运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？

题目

运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？

相似考题

1.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。此题为判断题(对，错)。

2.运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？

3.以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟

4.专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

更多“运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？”相关问题

  • 第1题：

    通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第2题：

    进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好

    • A、1~2天
    • B、2~3天
    • C、3~4天
    • D、4~5天

    正确答案:C

  • 第3题：

    以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。

    • A、10分钟
    • B、15分钟
    • C、20分钟
    • D、30分钟

    正确答案:D

  • 第4题：

    根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操


    正确答案:正确

  • 第5题：

    （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。


    正确答案:器械

  • 第6题：

    健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。

    • A、减肥
    • B、竞赛
    • C、健身

    正确答案:C

  • 第8题：

    健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？


    正确答案: 健身器械练习的原则和要求有：
    （1）循序渐进
    （2）持之以恒
    （3）合理安排运动负荷
    （4）专门性与均衡发展。
    进行器械练习时应当注意：
    （1）动作规格和身体姿势
    （2）预防创伤发生

  • 第9题：

    单选题
    利用器械的不稳定性进行练习，达到健身效果的是（）健美操。
    A

    健身球操

    B

    哑铃操

    C

    橡皮筋操

    D

    杠铃操


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

    正确答案： 增进健康
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    下列关于本案仲裁协议的表述正确的有（　　）。
    A

    奥龙健身室与健身器械公司签订的购销合同中有关仲裁条款的约定有效

    B

    奥龙健身室与健身器械公司签订的购销合同中关于仲裁的约定，因未选定仲裁委员会无效

    C

    奥龙健身室与健身器械公司重新签订的仲裁协议有效

    D

    奥龙健身室与健身器械公司先后签订的两个仲裁协议均有效


    正确答案： B,C
    解析：
    AB两项，《仲裁法》第十八条规定，仲裁协议对仲裁事项或者仲裁委员会没有约定或者约定不明确的，当事人可以补充协议；达不成补充协议的，仲裁协议无效。本案中奥龙健身室与健身器械公司签订的购销合同中关于仲裁的约定对仲裁委员会没有约定，未达成补充协议，是无效的。C项，仲裁协议，是指双方当事人在争议发生之前或者争议发生之后，自愿达成的将特定争议事项提请约定的仲裁委员会进行仲裁审理并做出仲裁裁决的书面意思表示。奥龙健身室与健身器械公司重新签订的仲裁协议约定了明确的仲裁事项和仲裁委员会，是有效的。

  • 第13题：

    健身器械练习特点有哪些？


    正确答案: （1）专门性
    （2）多样性
    （3）安全性
    （4）实用性

  • 第14题：

    在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的

    • A、健康
    • B、健心
    • C、减肥

    正确答案:B

  • 第16题：

    利用器械的不稳定性进行练习，达到健身效果的是（）健美操。

    • A、健身球操
    • B、哑铃操
    • C、橡皮筋操
    • D、杠铃操

    正确答案:A

  • 第17题：

    健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融（）音乐，舞蹈为一体的身体练习，既是健身美体，陶冶情操的大众健身形式，又是竞技运动的一个项目。

    • A、芭蕾
    • B、器械
    • C、体操
    • D、武术

    正确答案:C

  • 第18题：

    健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。


    正确答案:增进健康

  • 第19题：

    睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    饭店的健身器械主要有（）

    • A、跑步机
    • B、自行车练习器
    • C、肺功能分析仪
    • D、划船模拟机
    • E、健骑机

    正确答案:A,B,D,E

  • 第21题：

    单选题
    健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融（）音乐，舞蹈为一体的身体练习，既是健身美体，陶冶情操的大众健身形式，又是竞技运动的一个项目。
    A

    芭蕾

    B

    器械

    C

    体操

    D

    武术


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。
    A

    减肥

    B

    竞赛

    C

    健身


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的
    A

    健康

    B

    健心

    C

    减肥


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

    正确答案： 器械
    解析： 暂无解析

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