长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是

题目

长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）

  • A、肌糖原恢复速度较快
  • B、肌糖原恢复速度较慢
  • C、两者都是
相似考题

1.肥胖症患者运动治疗的主要方式为 ( )A、长时间、低强度运动B、长时间、中等强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中等强度运动

2.参加较小强度、长时间的运动后，应多食用()A.淀粉类食物B.酸性食物C.脂肪类食物D.碱性食物

3.长时间大强度运动后,食用高糖膳食( )A.肌糖原恢复速度较快B.肌糖原恢复速度较慢C.两者都是D.两者都不是

4.肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动

参考答案和解析
正确答案:A
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  • 第1题：

    肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。

    • A、长时间、低强度运动
    • B、长时间、中强度运动
    • C、长时间、大强度运动
    • D、短时间、大强度运动
    • E、短时间、中强度运动

    正确答案:B

  • 第2题：

    短时间高强度的间歇训练后，食用高糖膳食（）。

    • A、肌糖原恢复速度较快
    • B、肌糖原恢复速度较慢
    • C、两者都是
    • D、两者都不是

    正确答案:D

  • 第3题：

    减小肚皮应采用哪一类运动？（）

    • A、短时间低强度
    • B、短时间大强度
    • C、长时间低强度
    • D、长时间大强度

    正确答案:C

  • 第4题：

    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

    • A、短时间大强度运动
    • B、短时间小强度运动
    • C、长时间小强度运动
    • D、长时间大强度运动
    • E、极量运动

    正确答案:D

  • 第5题：

    长时间耐力运动，肌肉释放丙氨酸的数量与（）成正比。

    • A、运动方式
    • B、运动水平
    • C、运动前膳食
    • D、运动强度

    正确答案:D

  • 第6题：

    长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么？


    正确答案: 长时间：肌糖原恢复速率慢，受膳食含糖量的影响。在恢复期最初10小时恢复最快，此时机体内糖异生作用较强，同时肌中糖原合成酶活性较高，应注意补糖，基本恢复大约需要46小时；
    短时间：肌糖原恢复速率较快，不受膳食中含糖量的影响或影响不大。肌糖原消耗较少，糖酵解生成乳酸增多，激素调节的结果使血糖上升，另有糖异生作用，因此运动后5小时恢复最快，24小时基本恢复。

  • 第7题：

    单选题
    有氧运动是指（）？
    A

    长时间大强度的运动

    B

    长时间中低强度的运动

    C

    短时间大强度的运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    短时间高强度的间歇训练后，食用高糖膳食（）。
    A

    肌糖原恢复速度较快

    B

    肌糖原恢复速度较慢

    C

    两者都是

    D

    两者都不是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    肥胖症患者运动治疗的主要方式为（）
    A

    长时间、低强度运动

    B

    长时间、中等强度运动

    C

    长时间、大强度运动

    D

    短时间、大强度运动

    E

    短时间、中等强度运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）
    A

    短时间大强度运动

    B

    短时间小强度运动

    C

    长时间小强度运动

    D

    长时间大强度运动

    E

    极量运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    大强度间歇性运动后，普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。


    正确答案:正确

  • 第12题：

    长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。

    • A、肌糖原恢复速度较快
    • B、肌糖原恢复速度较慢
    • C、两者都是
    • D、不一定

    正确答案:A

  • 第13题：

    有氧运动是指（）？

    • A、长时间大强度的运动
    • B、长时间中低强度的运动
    • C、短时间大强度的运动

    正确答案:B

  • 第14题：

    短时间大强度运动时，以及长时间运动时血糖怎样变化（）

    • A、短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖下降
    • B、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖升高
    • C、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖下降
    • D、短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖升高
    • E、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖变化不大

    正确答案:C

  • 第15题：

    持续性长时间大强度运动后在糖供应充足情况下，肌糖原完全恢复需要（）小时。

    • A、46
    • B、24
    • C、10
    • D、72

    正确答案:A

  • 第16题：

    单选题
    长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。
    A

    肌糖原恢复速度较快

    B

    肌糖原恢复速度较慢

    C

    两者都是

    D

    不一定


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    问答题
    长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么？

    正确答案： 长时间：肌糖原恢复速率慢，受膳食含糖量的影响。在恢复期最初10小时恢复最快，此时机体内糖异生作用较强，同时肌中糖原合成酶活性较高，应注意补糖，基本恢复大约需要46小时；
    短时间：肌糖原恢复速率较快，不受膳食中含糖量的影响或影响不大。肌糖原消耗较少，糖酵解生成乳酸增多，激素调节的结果使血糖上升，另有糖异生作用，因此运动后5小时恢复最快，24小时基本恢复。
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    判断题
    大强度间歇性运动后，普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    持续性长时间大强度运动后在糖供应充足情况下，肌糖原完全恢复需要（）小时。
    A

    46

    B

    24

    C

    10

    D

    72


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    长时间耐力运动，肌肉释放丙氨酸的数量与（）成正比。
    A

    运动方式

    B

    运动水平

    C

    运动前膳食

    D

    运动强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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