女性体育健身的注意事项有哪些？

题目

女性体育健身的注意事项有哪些？

相似考题

1.体有健身消费包括构买健身卡参与健身,参与各种项目的健身运动,购买体育健身鞋帽装参与体育健身培训活动等方面的支出()此题为判断题(对，错)。

2.幼儿体育课活动量安排的注意事项有哪些?

3.步行健身的注意事项有哪些?

4.孕妇健身训练注意事项有哪些？

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  • 第1题：

    体育与健身学习成绩评定的内容和方法有哪些？


    正确答案:体育与健身学习成绩采用综合评价的办法，它是通过采集体育与健身课程实施过程中学生表现、参与程度和学习成绩等信息，按一定的标准和方法进行客观评价。学习评价分为体能、技能和表现等方面，每个方面又分别规定了具体内容。采用过程性评价与终结性评价相结合、绝对标准与相对标准相结合、定量评价与定性评价相结合、教师评价与学生评价相结合的方法进行评价。小学1－2年级不评定成绩，一般采用评语评价；3－5年级采用优良、合格和须努力三个等第评定；6－12年级则采用优秀、良好、合格和须努力四个等第评定。

  • 第2题：

    社会体育指导员作为全民健身志愿服务者，工作的主要内容不包括（）。

    • A、传授体育健身技能
    • B、组织体育健身活动
    • C、参加竞技体育活动
    • D、开展健身宣传咨询

    正确答案:C

  • 第3题：

    下列哪些产品属于体育劳务产品（）

    • A、体育竞赛表演产品
    • B、体育球迷产品
    • C、体育健身娱乐产品
    • D、体育培训、咨询产品
    • E、体育健身器材

    正确答案:A,C,D

  • 第4题：

    体育健身的内容有哪些？


    正确答案: （1）身体基本运动
    走、跑、跳、投、攀登、爬越、游泳
    （2）球类运动
    足球、篮球、网球、门球
    （3）体操舞蹈运动
    徒手操、健美操、器械体操、医疗体操
    （4）自然力锻炼
    日光浴、空气浴、水浴
    （5）民间体育运动
    踢毽子、跳绳、拔河、放风筝、赛龙舟

  • 第5题：

    根据《全民健身条例》规定，鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动，宣传（）。

    • A、体育法规
    • B、文明新风
    • C、科学健身知识
    • D、体育项目

    正确答案:C

  • 第6题：

    对于参加健身运动的女性来说，即使在月经期亦可参加适当的体育活动。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    体育的健身功能表现在哪些方面？


    正确答案:提高人体心血管系统技能水平；调适和保持心理健康；提高呼吸系统机能水平；促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育；延年益寿、提高生活质量功能。

  • 第8题：

    体育运动的健身功能具体表现在哪些方面？


    正确答案: （1）体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人脑清醒、思维敏捷；
    （2）体育运动可以促进有机体的生长发育，提高运动能力；
    （3）体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高；
    （4）体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力；
    （5）体育运动能提高人体的适应能力；
    （6）体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿。

  • 第9题：

    问答题
    步行健身的注意事项有哪些？

    正确答案： 1、呼吸自然有节奏感，全身放松，并注意良好的步行姿势；
    2、循序渐进，量力而行，对自身的负荷能力要作好自我监测；
    3、着装要适于运动，特别是鞋袜；
    4、应在空气清新、宁静的环境中进行步行锻炼。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    体育的健身功能表现在哪些方面？

    正确答案： 提高人体心血管系统技能水平；调适和保持心理健康；提高呼吸系统机能水平；促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育；延年益寿、提高生活质量功能。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    青少年体育健身的指导要点有哪些？

    正确答案： （1）培养青少年积极参加体育健身活动的兴趣
    （2）注重青少年对体育健身基本知识和技能的掌握
    （3）加强青少年意志品质的培养
    （4）全面提高青少年的各种运动能力，预防运动损伤。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    幼儿体育课活动量安排的注意事项有哪些？

    正确答案： 体育课活动量安排的注意事项：
    （1）注意上肢活动与下肢活动的有机结合
    （2）注意运动的强度与密度的合理搭配
    （3）注意季节的特点
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋、帽服装、参与体育健身培训活动等方面的支出。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    老年人体育健身应注意的体育卫生要求有哪些？


    正确答案: ①认真遵循体育健身锻炼原则；
    ②注意调节好呼吸；
    ③结群、结伴锻炼；
    ④体育健身与卫生保健、防病和治病相结合。

  • 第15题：

    体育健身的指导要点主要有哪些？


    正确答案: （1）科学确定健身活动目的
    （2）安排好健身锻炼内容
    （3）确定好健身运动负荷
    （4）安排准备活动和整理活动

  • 第16题：

    女性绝育术有哪些术后注意事项？


    正确答案: ①腹输卵管绝育术后5天拆掉腹壁的缝线；
    ②术后注意卧床休息，2周内避免体力劳动和剧烈活动；
    ③术后2周内避免性生活；
    ④出现严重的腹痛、发热及伤口异常应及时就诊；⑤绝育术后1～3个月内在月经干净后返诊复查，以后结合妇科普查进行随访。

  • 第17题：

    体育具有哪些功能？（）

    • A、体育的健身功能
    • B、体育的教育功能
    • C、体育的娱乐功能
    • D、体育的政治功能

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    青少年体育健身的指导要点有哪些？


    正确答案: （1）培养青少年积极参加体育健身活动的兴趣
    （2）注重青少年对体育健身基本知识和技能的掌握
    （3）加强青少年意志品质的培养
    （4）全面提高青少年的各种运动能力，预防运动损伤。

  • 第19题：

    老年人体育健身应该采取哪些方法？


    正确答案: （1）遵循体育健身锻炼原则
    （2）注意调整呼吸
    （3）结群、结伴锻炼
    （4）体育健身与卫生保健、防病和治病相结合

  • 第20题：

    单选题
    根据《全民健身条例》规定，鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动，宣传（）。
    A

    体育法规

    B

    文明新风

    C

    科学健身知识

    D

    体育项目


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    体育健身的指导要点主要有哪些？

    正确答案： （1）科学确定健身活动目的
    （2）安排好健身锻炼内容
    （3）确定好健身运动负荷
    （4）安排准备活动和整理活动
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    下列哪些产品属于体育劳务产品（）
    A

    体育竞赛表演产品

    B

    体育球迷产品

    C

    体育健身娱乐产品

    D

    体育培训、咨询产品

    E

    体育健身器材


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    老年人体育健身应该采取哪些方法？

    正确答案： （1）遵循体育健身锻炼原则
    （2）注意调整呼吸
    （3）结群、结伴锻炼
    （4）体育健身与卫生保健、防病和治病相结合
    解析： 暂无解析

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