一般而言、以练习者的心率降至（）及以下，视为体息充分。A、70次／分钟B、80次／分C、90次／分钟D、100次／分

题目

一般而言、以练习者的心率降至（）及以下，视为体息充分。

  • A、70次／分钟
  • B、80次／分
  • C、90次／分钟
  • D、100次／分
相似考题

1.在甲亢手术前应将心率降至每分钟A、80次以下B、90次以下C、100次以下D、110次以下E、120次以下

2.国际上较为普遍的观点是失业率在4%－5%及以下,可以视为充分就业。()此题为判断题(对，错)。

3.基本体操的镜面示范是（）A.面对练习者做同方向的动作B.背对练习者做同方向的动作C.面对练习者做反方向的动作D.背对练习者做反方向的动作

4.运用间歇练习法的正确做法是( )A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平， 大体上控制在高于安 静时心率 10%，低于 100 次/分B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定 的D.对于同一练习者言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

更多“一般而言、以练习者的心率降至（）及以下，视为体息充分。”相关问题

  • 第1题：

    双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在( )
    A．杠内，面对练习者
    B．杠内，练习者的后方
    C．杠外侧，练习者腿前
    D．杠外侧，练习者腿后


    答案：C
    解析：
    在进行双杠“分腿坐一前进成分腿坐”时，保护者应站在杠外侧，练习者前侧，一手握其上臂给予助力。

  • 第2题：

    练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

    • A、在以某一强度锻炼时应比较轻松
    • B、感觉不适时不要延长运动时间
    • C、有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复
    • D、感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

    正确答案:A,B,C

  • 第3题：

    模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。


    正确答案:适应能力；战术运用能力

  • 第4题：

    以下哪个不是形体训练的作用（）

    • A、改善身体形态、增加美感
    • B、培养练习者高雅气质
    • C、增强练习者艺术修养
    • D、提高练习者心肺功能

    正确答案:D

  • 第5题：

    严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方。


    正确答案:前侧

  • 第7题：

    基本体操的镜面示范是（）。

    • A、面对练习者做同方向的动作
    • B、背对练习者做同方向的动作
    • C、面对练习者做反方向的动作
    • D、背对练习者做反方向的动作

    正确答案:C

  • 第8题：

    为了充分保护事业单位工作人员的申诉权，逾期未以书面形式通知申诉人的（）。

    • A、视为受理
    • B、视为不受理
    • C、进一步商议
    • D、受理单位决定

    正确答案:A

  • 第9题：

    单选题
    国际上较为普遍的观点认为，可以视为充分就业的失业率是在（）。
    A

    2％一3％及以下

    B

    4％一5％及以下

    C

    6％一7％及以下

    D

    8％一9％及以下


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    李洪志是通过以下手段，对练习者进行精神控制的。（）
    A

    首先先以祛病健身为诱饵，以“真、善、忍”为幌子，引诱人们练习“法轮功”

    B

    紧接着要求练习者不断“学法”，不准练习者阅读其他书籍，使练习者达到非“法轮功”不练，非“法轮大法”不信的痴迷状态；

    C

    第三，以“地球爆炸说”恐吓练习者，使练习者处于极度忧郁和恐怖的幻觉中。

    D

    最后用“法身说”欺骗练习者，让他们相信他的法身无时不在，无处不在，使他们相信自己随时处于被监控中，从而牢牢操控着每一位“法轮功”练习者。全县中小学生“崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对邪教”


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？

    正确答案： 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    基本体操的镜面示范是（）。
    A

    面对练习者做同方向的动作

    B

    背对练习者做同方向的动作

    C

    面对练习者做反方向的动作

    D

    背对练习者做反方向的动作


    正确答案： A
    解析： 镜面示范是面对练习者做反方向的动作。

  • 第13题：

    双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习，保护者应站在（ ）。

    A.杠内，面对练习者
    B.杠内，练习者的后方
    C.杠外侧，练习者腿前
    D.杠外侧，练习者腿后

    答案：C
    解析：
    本题考查的是体操保护与帮助的知识点。

    A、B、D项，双杠“分腿坐——分腿坐前进”动作要领：由分腿坐开始，两手推杠，两腿用力压夹杠，加固支点，身体直立提高重心，上体前倒使重心前移，两手于体前稍远处直臂撑杠，同时，紧腰，两腿压杠，利用器械的弹力后摆并腿进杠，利用后摆获得的惯性加快前摆，腿超过杠面后迅速分腿。保护与帮助：保帮者站在杠外练习者侧前方，待其前倒撑杠，两腿压杠后摆时，一手扶上臂，另一手托送膝部帮助后摆并腿进杠。前摆时另一手托送腰骶部成分腿坐。综上，排除A、B、D项。

    故正确答案为C。

  • 第14题：

    国际上较为普遍的观点认为，可以视为充分就业的失业率是在（）。

    • A、2％一3％及以下
    • B、4％一5％及以下
    • C、6％一7％及以下
    • D、8％一9％及以下

    正确答案:B

  • 第15题：

    简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？


    正确答案: 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。

  • 第16题：

    有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。

    • A、30%—50%
    • B、40%—60%
    • C、60%—80%
    • D、70%—90%

    正确答案:C

  • 第17题：

    瑜伽练习者以素食为主，新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    用手帮助练习者稳定重心，以维持平衡时，采取的手法应为托


    正确答案:错误

  • 第19题：

    运用间歇练习法的正确做法是（）

    • A、以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分
    • B、对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间
    • C、两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
    • D、对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

    正确答案:B

  • 第20题：

    填空题
    蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的（）三关节要充分蹬伸。

    正确答案： 髋膝踝
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方。

    正确答案： 前侧
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。

    正确答案： 适应能力,战术运用能力
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下哪个不是形体训练的作用（）
    A

    改善身体形态、增加美感

    B

    培养练习者高雅气质

    C

    增强练习者艺术修养

    D

    提高练习者心肺功能


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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