如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）A、需要性原则B、安全性原则C、个性化原则D、循序渐进原则

题目

如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）

  • A、需要性原则
  • B、安全性原则
  • C、个性化原则
  • D、循序渐进原则
相似考题

1.如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循()A.需要性原则B.安全性原则C.个性化原则D.循序渐进原则

2.一般性转移支付资金的分配，需要遵循的原则有()。A:循序渐进原则 B:公平公正原则 C:历史成本原则 D:适当照顾老少边区 E:权责发生制原则

3.利用自然因素锻炼的原则有循序渐进原则、（）原则、个别照顾原则和（）原则。

4.如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。此题为判断题(对，错)。

参考答案和解析
正确答案:D
更多“如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）A、需要性原则B、安全性原则C、个性化原则D、循序渐进原则”相关问题

  • 第1题：

    幼儿园体育活动应遵循的主要原则有（）。

    • A、身体全面发展的原则
    • B、合理的运动负荷原则
    • C、从实际出发的原则
    • D、循序渐进的原则

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    身体锻炼的基本原则有（）。

    • A、自觉性原则
    • B、适量运动负荷，循续渐进原则
    • C、持之以恒原则
    • D、自我健康状态评估原则

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    慢性病患者参加体育运动应该掌握的原则是（）

    • A、运动前进行体格检查；
    • B、制定运动处方并按处方进行运动；
    • C、遵循循序渐进锻炼原则并持之以恒；
    • D、加强医务监督

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）

    • A、从实际出发的原则
    • B、循序渐进原则
    • C、持之以恒原则
    • D、合理安排运动负荷原则

    正确答案:A

  • 第5题：

    健美操运动的锻炼原则（）。

    • A、安全性原则、时效性原则、娱乐性原则
    • B、循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则
    • C、安全性原则、时效性原则、欣赏性原则

    正确答案:A

  • 第6题：

    体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    个体化运动处方的制定应该遵循的原则（）

    • A、要个体化，具有针对性
    • B、制定运动处方要循序渐进
    • C、要具有有效性和安全性
    • D、要具有全面性和长期性
    • E、以上均是

    正确答案:E

  • 第8题：

    多选题
    身体锻炼的基本原则有（）。
    A

    自觉性原则

    B

    适量运动负荷，循续渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    自我健康状态评估原则


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    幼儿园体育活动应遵循的主要原则有（）。
    A

    身体全面发展的原则

    B

    合理的运动负荷原则

    C

    从实际出发的原则

    D

    循序渐进的原则


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时，合理安排以及注意调节幼儿身体练习时身体和心理所承受的负荷的幼儿园健康教育的原则是()。
    A

    适量的运动负荷原则

    B

    全面发展的原则

    C

    经常化原则

    D

    多样化原则


    正确答案： A
    解析： 幼儿体育活动组织的原则有适量的运动负荷原则、多样化原则、经常化原则、全面发展原则。幼儿的身体和心理较为脆弱，不能有太大的运动量，因此要保证适量运动负荷，本题的正确答案是A。

  • 第11题：

    单选题
    通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）
    A

    从实际出发的原则

    B

    循序渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    全面锻炼原则


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    老年人身体锻炼的指导原则有：（）
    A

    针对性原则、实效性原则、经常性原则

    B

    循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则

    C

    针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    老年人身体锻炼的指导原则有：（）

    • A、针对性原则、实效性原则、经常性原则
    • B、循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则
    • C、针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则

    正确答案:C

  • 第14题：

    通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）

    • A、从实际出发的原则
    • B、循序渐进原则
    • C、持之以恒原则
    • D、全面锻炼原则

    正确答案:D

  • 第15题：

    科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）

    • A、从实际出发原则
    • B、持之以恒原则
    • C、合理安排运动负荷的原则
    • D、循序渐进原则

    正确答案:B

  • 第16题：

    人体是一个有机的统一体，各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此，体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体，使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是（）

    • A、从实际出发原则
    • B、循序渐进原则
    • C、全面锻炼原则
    • D、持之以恒原则

    正确答案:C

  • 第17题：

    如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？


    正确答案: （1）全面锻炼的原则；
    （2）坚持经常的原则；
    （3）循序渐进的原则；
    （4）因人而宜的原则。

  • 第19题：

    单选题
    科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
    A

    从实际出发原则

    B

    持之以恒原则

    C

    合理安排运动负荷的原则

    D

    循序渐进原则


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    慢性病患者参加体育运动应该掌握的原则是（）
    A

    运动前进行体格检查；

    B

    制定运动处方并按处方进行运动；

    C

    遵循循序渐进锻炼原则并持之以恒；

    D

    加强医务监督


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是（）、（）、（）、（）。
    A

    安全性原则

    B

    全面发展原则

    C

    循序渐进原则

    D

    个性化原则


    正确答案： C,B
    解析： 根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，从事体育健身活动，必须遵循以下原则，养成良好的体育健身活动习惯：(一)安全性原则、(二)全面发展原则、(三)循序渐进原则、(四)个性化原则。

  • 第23题：

    问答题
    锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？

    正确答案： （1）全面锻炼的原则；
    （2）坚持经常的原则；
    （3）循序渐进的原则；
    （4）因人而宜的原则。
    解析： 暂无解析

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