体育锻炼是属于有氧耐力锻炼的范畴。
题目
体育锻炼是属于有氧耐力锻炼的范畴。
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第1题：
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
- A、拳击
- B、慢跑
- C、跳高
- D、游泳
- E、跳绳
- F、骑自行车
正确答案:B,E,F,G -
第2题：
大学阶段的体育锻炼，不能增强肌肉的力量和耐力，改善身体成分。
正确答案:错误 -
第3题：
体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是（）
- A、速度训练
- B、专项训练
- C、耐力训练
- D、全面锻炼
- E、平衡能力训练
正确答案:D -
第4题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
正确答案:错误 -
第5题：
下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。
- A、力量耐力
- B、有氧耐力
- C、无氧耐力
- D、乳酸耐力
正确答案:D -
第6题：
进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习
正确答案:正确 -
第7题：
有氧耐力锻炼的负荷强度大约为（）。
- A、75%～85%
- B、65%～75%
- C、80%～90%
- D、90%～100%
正确答案:B -
第8题：
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
正确答案:正确 -
第9题：
判断题作为有氧耐力的锻炼手段，慢跑和健身走是一样有效的A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于（）A步行
B骑车
C游泳
D手摇车
E有氧舞蹈
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第13题：
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
正确答案:错误 -
第14题：
体育锻炼指（）即有意识的为强身健体而进行的活动
- A、主动锻炼
- B、被动锻炼
- C、强制锻炼
- D、有氧运动
正确答案:A -
第15题：
跳绳主要可以锻炼人的心肺功能、有氧耐力和协调、平衡能力。
正确答案:正确 -
第16题：
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
正确答案:正确 -
第17题：
健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
- A、力量耐力
- B、无氧耐力
- C、有氧耐力
- D、速度耐力
正确答案:C -
第18题：
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
正确答案:正确 -
第19题：
作为有氧耐力的锻炼手段，慢跑和健身走是一样有效的
正确答案:正确 -
第20题：
在下列运动方式中，“上肢耐力性锻炼的方式”属于（）
- A、步行
- B、骑车
- C、游泳
- D、手摇车
- E、有氧舞蹈
正确答案:D -
第21题：
单选题下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。A力量耐力
B有氧耐力
C无氧耐力
D乳酸耐力
正确答案： D解析： 按人体的生理系统分类，耐力素质可分为肌肉耐力和心血管耐力。肌肉耐力也称为力量耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。而乳酸耐力不是一个规范的概念，运动中产生的乳酸既可以在肌肉细胞中消除，也可以通过血液循环进入心脏和肝脏中消除，因此，它是一种综合性的耐力。 -
第22题：
单选题体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是（）A速度训练
B专项训练
C耐力训练
D全面锻炼
E平衡能力训练
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A力量耐力
B无氧耐力
C有氧耐力
D速度耐力
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第24题：
判断题耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析