试举例说明最大力量的训练方法和手段。
题目
试举例说明最大力量的训练方法和手段。
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第1题：
力量训练方法有哪些？
正确答案:力量训练的方法有：动力性练习；静力性练习；等动练习；超等长练习；电刺激法。 -
第2题：
运动训练方法和运动训练手段的关系？
正确答案: 同：都是用于完成训练任务的；
异：①运动训练方法是完成训练任务的途径和办法，是人们提炼出来的比较概念化的认识，而运动训练手段则是具体的，有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现；
②运用同一种训练方法去发展某一种竞技能力时，可采取不同的训练手段；
③对训练方法的表述通常是定型的，而对于训练手段的表述则是明确的数量规定。 -
第3题：
试举例说明客户关怀手段的主要方式。
正确答案: 客户关怀手段指企业与客户交流的手段，主要有主动电话营销、网站服务、呼叫中心等。1）主动电话营销指企业充分利用数据库信息，挖掘潜在客户。企业通过电话主动拜访客户和推荐满足客户要求的产品，以达到充分了解客户、充分为客户着想的服务理念，同时也提高销售机会。主动电话营销一定要有针对性。通过其他渠道精心挑选客户，针对不同客户的具体情况推荐可能符合其需要的产品与服务，不能千篇一律宣传同一种内容。同时，如果客户有回应，可能接电话的不是你，这就要求企业各部门协同工作。当你联系的客户把电话打到其他部门时，这个部门不应该说不知道，或做出与你不同的解释。2）网站服务通过网站上的电子商务平台，企业可以提供及时且多样化的服务。网站应该智能化，企业可以根据客户点击的网页、在网页上停留的时间等信息，实时捕捉网页上客户要求服务的讯息。企业将客户测览网页的记录提供给服务人员，服务人员可通过不同的方式来服务客户，包括电话交流、影像交谈、与客户同步划览网页以及与客户共享应用软件等方式，同时提供文字、语音、影像等，多媒体的实时功能使企业与客户进行互动或网上交易。3）呼叫中心电子商务时代的客户服务中心以拥有客户、抓住客户为目的，它必须与电子商务有机地集成。这意味着企业建立呼叫中心时，必须清楚其定义对因特网的基本需求，并且合理地与客户关系、工作流程自动化及因特网集成。基于三网合一、IP语音、存储技术、统一信息服务的高集成度和面向垂直细分市场的呼叫中心成为企业服务客户的发展方向。 -
第4题：
简述反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。
正确答案: 反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。 -
第5题：
发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
正确答案:动力性力量练习法；静力性练习法；递增力量练习法；等同力量练习法 -
第6题：
试举例说明最大力量的训练方法和手段。
正确答案:最大力量：静力性练习；重复练习法；极限与超极限强度练习法；极端用力的方法；电刺激。 -
第7题：
问答题试举例说明客户关怀手段的主要方式。正确答案： 客户关怀手段指企业与客户交流的手段，主要有主动电话营销、网站服务、呼叫中心等。1）主动电话营销指企业充分利用数据库信息，挖掘潜在客户。企业通过电话主动拜访客户和推荐满足客户要求的产品，以达到充分了解客户、充分为客户着想的服务理念，同时也提高销售机会。主动电话营销一定要有针对性。通过其他渠道精心挑选客户，针对不同客户的具体情况推荐可能符合其需要的产品与服务，不能千篇一律宣传同一种内容。同时，如果客户有回应，可能接电话的不是你，这就要求企业各部门协同工作。当你联系的客户把电话打到其他部门时，这个部门不应该说不知道，或做出与你不同的解释。2）网站服务通过网站上的电子商务平台，企业可以提供及时且多样化的服务。网站应该智能化，企业可以根据客户点击的网页、在网页上停留的时间等信息，实时捕捉网页上客户要求服务的讯息。企业将客户测览网页的记录提供给服务人员，服务人员可通过不同的方式来服务客户，包括电话交流、影像交谈、与客户同步划览网页以及与客户共享应用软件等方式，同时提供文字、语音、影像等，多媒体的实时功能使企业与客户进行互动或网上交易。3）呼叫中心电子商务时代的客户服务中心以拥有客户、抓住客户为目的，它必须与电子商务有机地集成。这意味着企业建立呼叫中心时，必须清楚其定义对因特网的基本需求，并且合理地与客户关系、工作流程自动化及因特网集成。基于三网合一、IP语音、存储技术、统一信息服务的高集成度和面向垂直细分市场的呼叫中心成为企业服务客户的发展方向。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题试比较和分析不同力量训练手段的异同？正确答案： 1.等长练习：肌肉收缩长度不变的对抗阻力的力量训练方法。它的优点是肌肉能够承受的运动负荷重量较大，因此是发展最大肌肉力量的常用方法。
2.等张练习：肌肉进行收缩缩短和放松交替进行力量训练方法。它的优点是肌肉运动形式与多数比赛项目的运动特点相一致。缺点是力量练习中肌肉张力具有“关节角度效应”。
3.离心练习：肌肉缩短产生张力，同时被拉长的力量训练。该力量训练方法能够对肌肉造成更大的刺激，从而更有利于发展肌肉横断面积和肌肉力量。
4.等速练习：它又称等动练习，它是一种利用专门等速力量训练器进行的训练方法。它是发展动态肌肉力量较好的训练方法之一。
5.超等长练习：肌肉在离心收缩后紧接着进行向心收缩。它主要用于爆发力的训练。
6.电刺激：通过电刺激，代替由大脑发放的神经冲动，使肌肉收缩。它可以保持和增加肌纤维横断面，减少脂肪，提高肌肉力量。但不足之处是其所引起的肌肉可以干扰和破坏机体自身的感受器自动调节和保护功能，对协调性产生不良影响，同时大量使用还会导致肌肉过度疲劳和容易造成细微损伤。
7.震动：通过给人施加一定的频率和强度的机械震动来保持提高肌肉力量的训练方法。它通常与一般的力量训练同步进行，作为一种附加训练手段来发挥作用。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题试举例说明最大力量的训练方法和手段。正确答案： 最大力量：静力性练习；重复练习法；极限与超极限强度练习法；极端用力的方法；电刺激。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题准备期训练方法、手段和负荷特点有哪些？正确答案： 1、准备时期的运动素质训练，以持续训练法和间歇训练法为主。这良种训练方法是负荷的量较大，强度相对较小
2、准备时期的技战术训练，均以分解法为主，由于拥有较充裕的时间在破坏了旧的技术运动定型后，还有时间重新建立起的技术动力定型
3、从战术活动整体来看，这种预先进行的个人技术训练，也是一种分解练习，这种分解练习主要安排在准备时期进行解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题试举例说明动作速度的训练方法和手段。正确答案： （1）完善技术练习；（2）利用助力练习；（3）利用后效作用练习；（4）加大难度练习。解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题中学生田径运动员的力量训练方法与手段主要有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。正确答案： 超等长训练法（克服自身体重的练习法）,对抗性练习法,克服弹性物体的练习法,克服外部自然环境阻力的练习法,循环训练法,利用联合力量训练器械练习法,抗轻阻力练习法快速力量练习法,力量训练与专项能力相结合练习法,金字塔式训练法解析： 暂无解析 -
第13题：
恢复期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
正确答案: 1、为了达到恢复的目的，在恢复时期宜以游戏法、变换法为主进行训练
2、恢复时期训练负荷的突出点是要降低强度，可以根据运动员的具体情况保持一定的训练量，因此在训练中多采用持续训练法，如慢速越野跑、较长时间球类运动，自行车远行及划船等。 -
第14题：
简述性状鉴定中的水试和火试，举例说明之。
正确答案: 水试法是利用中药在水中或遇水发生沉浮、溶解、颜色变化、透明度、膨胀性、旋转性、粘性、酸碱变化等特殊现象进行鉴别中药的方法。如：秦皮水浸，浸出液在日光下显碧蓝色荧光。
火试指药用火烧之，能产生特殊的气味、颜色、烟雾、闪光和响声等现象，作为鉴别手段之一。如：降香微有香气，点燃则香气浓烈，有油流出，烧后留有白灰。 -
第15题：
试举例说明动作速度的训练方法和手段。
正确答案: （1）完善技术练习；（2）利用助力练习；（3）利用后效作用练习；（4）加大难度练习。 -
第16题：
试比较和分析不同力量训练手段的异同？
正确答案:1.等长练习：肌肉收缩长度不变的对抗阻力的力量训练方法。它的优点是肌肉能够承受的运动负荷重量较大，因此是发展最大肌肉力量的常用方法。
2.等张练习：肌肉进行收缩缩短和放松交替进行力量训练方法。它的优点是肌肉运动形式与多数比赛项目的运动特点相一致。缺点是力量练习中肌肉张力具有“关节角度效应”。
3.离心练习：肌肉缩短产生张力，同时被拉长的力量训练。该力量训练方法能够对肌肉造成更大的刺激，从而更有利于发展肌肉横断面积和肌肉力量。
4.等速练习：它又称等动练习，它是一种利用专门等速力量训练器进行的训练方法。它是发展动态肌肉力量较好的训练方法之一。
5.超等长练习：肌肉在离心收缩后紧接着进行向心收缩。它主要用于爆发力的训练。
6.电刺激：通过电刺激，代替由大脑发放的神经冲动，使肌肉收缩。它可以保持和增加肌纤维横断面，减少脂肪，提高肌肉力量。但不足之处是其所引起的肌肉可以干扰和破坏机体自身的感受器自动调节和保护功能，对协调性产生不良影响，同时大量使用还会导致肌肉过度疲劳和容易造成细微损伤。
7.震动：通过给人施加一定的频率和强度的机械震动来保持提高肌肉力量的训练方法。它通常与一般的力量训练同步进行，作为一种附加训练手段来发挥作用。 -
第17题：
准备期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
正确答案:1、准备时期的运动素质训练，以持续训练法和间歇训练法为主。这良种训练方法是负荷的量较大，强度相对较小
2、准备时期的技战术训练，均以分解法为主，由于拥有较充裕的时间在破坏了旧的技术运动定型后，还有时间重新建立起的技术动力定型
3、从战术活动整体来看，这种预先进行的个人技术训练，也是一种分解练习，这种分解练习主要安排在准备时期进行 -
第18题：
试举例说明偶然现象和必然现象。
正确答案: （确定的现象，即必然现象；随机现象，即偶然现象） -
第19题：
填空题发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。正确答案： 动力性力量练习法,静力性练习法,递增力量练习法,等同力量练习法解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题试举例说明位移速度的训练方法和手段。正确答案： 位移速度：力量练习；重复练习；步频和步长练习；比赛法和游戏法练习。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题运动训练方法和运动训练手段的关系？正确答案： 同：都是用于完成训练任务的；
异：①运动训练方法是完成训练任务的途径和办法，是人们提炼出来的比较概念化的认识，而运动训练手段则是具体的，有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现；
②运用同一种训练方法去发展某一种竞技能力时，可采取不同的训练手段；
③对训练方法的表述通常是定型的，而对于训练手段的表述则是明确的数量规定。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题力量训练方法有哪些？正确答案： 力量训练的方法有：动力性练习；静力性练习；等动练习；超等长练习；电刺激法。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。正确答案： 反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。
动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；
位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题面对市场垄断力量，政府有哪些干预手段，这些手段的作用如何？试分析这些手段作用于网络经济下的垄断力量对效率的影响。正确答案： 面对市场垄断力量，政府的干预手段主要有以下几种：
（1）知识产权保护政策：在一定时限内对智力成果提供排他性保护，可以比较有效地保护技术创新，但会带来消费者福利的损失，在网络经济下有同样的影响。
（2）利用行政手段制订标准政策：政府的标准政策将给相关产品和企业造成决定意义的影响，极大地影响企业和市场的行为。在网络经济下，由于正反馈和路径依赖性的作用则更是如此，对于不相兼容的产品，政府应尽可能利用市场竞争的力量来明确标准，对于相互兼容的产品，政府可以早些利用行政手段来明确校准政策。
（3）普遍服务政策：通过对落后地区进行补贴来加强基础设施建设，可以通过网络的正外部性，实现经济增长并促进社会公平。在网络经济下，IT基础设施的建设更需要普遍服务政策，政府需要承担更多的责任。解析： 暂无解析