年度训练大周期通常有：（）等不同的类型。

题目
年度训练大周期通常有：（）等不同的类型。
相似考题

1.一般将训练周期分为()等类。A.多年训练周期、年度训练周期B.小、中、大周期C.训练课D.以上都是

2.年度训练周期划分的目的是（）

3.大周期训练计划的主要内容

4.一个完整的训练大周期包括：（）。

参考答案和解析
单周期、双周期、多周期
略
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  • 第1题：

    简述训练大周期时间的确定。


    正确答案: 1.确定比赛日期
    2.确定主要比赛阶段（持续4－6周）
    3.确定比赛时间（加4－6周的热身比赛阶段共8－12周）
    4.确定整个大周期（加6－12周的准备期，后加2－4周恢复期，共12－32周）

  • 第2题：

    健美训练中，训练组数的多少取决于（）

    • A、不同体质、训练水平
    • B、肌肉纤维类型
    • C、动作特点
    • D、不同个体

    正确答案:A

  • 第3题：

    简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。


    正确答案: 1、基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。
    2、赛前训练周：使运动员的集体适应比赛的要求和条件，把各种经济能力集中到专项竞技中去。
    3、比赛周：为运动员在各方面培养理想的经济状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
    4、恢复期：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促使超量恢复的出现，准备投入新的训练。

  • 第4题：

    运动训练计划的类型分为（）

    • A、多年训练计划、年度训练计划、课训练计划
    • B、多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划
    • C、多年训练计划、年度训练计划、周训练计划
    • D、多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划

    正确答案:B

  • 第5题：

    试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。


    正确答案:准备期：（一般准备：时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主；专门准备：时间1—1.5个月、负荷最大或大、方法以间歇法、重复法为主）比赛期（赛前准备时间2—2.5个月、负荷中、方法以重复法、间歇法为主；集中比赛：时间2—2.5个月、负荷中或小、方法以比赛法、重复法为主）恢复期（时间0.5—1个月、负荷小或中、方法以游戏法、持续法、变换法为主）

  • 第6题：

    对花样游泳，艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的项目，年度训练一般安排（）

    • A、单周期
    • B、双周期
    • C、多周期
    • D、混合周期

    正确答案:A

  • 第7题：

    简述不同训练的周期及其主要任务。


    正确答案:1.基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。
    2.赛前训练周：使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。
    3.比赛周：为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。
    4.恢复周：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。

  • 第8题：

    单选题
    小周期负荷安排主要考虑的因素是（）。
    A

    不同的训练任务

    B

    负荷的大、中、小

    C

    不同的竞技状态

    D

    以上都是


    正确答案： B
    解析： 小周期负荷安排主要考虑的因素是不同的训练任务，负荷的大、中、小以及不同的竞技状态。

  • 第9题：

    填空题
    年度训练过程的周期划分，通常有（）、（）、（）等不同类型。

    正确答案： 单周期,双周期,多周期
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。

    正确答案： 准备期：（一般准备：时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主；专门准备：时间1—1.5个月、负荷最大或大、方法以间歇法、重复法为主）比赛期（赛前准备时间2—2.5个月、负荷中、方法以重复法、间歇法为主；集中比赛：时间2—2.5个月、负荷中或小、方法以比赛法、重复法为主）恢复期（时间0.5—1个月、负荷小或中、方法以游戏法、持续法、变换法为主）
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    名词解释题
    训练大周期

    正确答案： 通过许多连绵不断的大小周期循环往复来表现运动训练过程的阶段性特征，包括运动员竞技状态的形成，保持和消失三个阶段的一个完整的训练过程，称为一个训练的大周期。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    跨栏远动员刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛，为了适应这场比赛节奏，他的年度训练应安排（）
    A

    常规大周期

    B

    微缩大周期

    C

    多周期

    D

    双周期


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    年度训练过程的周期划分，通常有（）、（）、（）等不同类型。


    正确答案:单周期；双周期；多周期

  • 第14题：

    跨栏远动员刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛，为了适应这场比赛节奏，他的年度训练应安排（）

    • A、常规大周期
    • B、微缩大周期
    • C、多周期
    • D、双周期

    正确答案:C

  • 第15题：

    小周期负荷安排主要考虑的因素是（）。

    • A、不同的训练任务
    • B、负荷的大、中、小
    • C、不同的竞技状态
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第16题：

    训练大周期


    正确答案:通过许多连绵不断的大小循环周期往复来表现运动训练过程的阶段性特征。包括运动员竞技状态的形成，保持和消失三个阶段的一个完整的训练过程。

  • 第17题：

    如何确定训练大周期的时间？


    正确答案:以成功参加1—2次重大比赛为目标而设计。时间的确定通常采用体现目标控制思想的“倒数时”充填方法，以主要比赛日期为标定点，向回程方向依次确定主要比赛阶段和比赛时期，以及完整的训练大周期。

  • 第18题：

    下列关于训练周期描述错误的是？（）

    • A、在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少
    • B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期
    • C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    对花样游泳，艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的项目，年度训练一般安排（）
    A

    单周期

    B

    双周期

    C

    多周期

    D

    混合周期


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    年度训练周期划分的目的是（）

    正确答案： 为了让运动员在相应的比赛中表现出最佳的竞技状态
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列关于训练周期描述错误的是？（）
    A

    在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少

    B

    年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期

    C

    过渡期是年度周期划分中最长的阶段


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    年度训练大周期通常有：（）等不同的类型。

    正确答案： 单周期、双周期、多周期
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动训练计划的类型分为（）
    A

    多年训练计划、年度训练计划、课训练计划

    B

    多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划

    C

    多年训练计划、年度训练计划、周训练计划

    D

    多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划


    正确答案： A
    解析： 运动训练时间跨度长短,训练计划一般分为多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划及课训练计划等多种类型。

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