什么是挫折？挫折后的反应？如何应对挫折？

第1题：

第2题：

简述如何应对挫折。

正确答案: （1）正确认识挫折；
（2）做好挫折的归因分析；
（3）调整自己的抱负水平；
（4）努力培养自身“成功素质”，包括理性和韧性、智力与非智力因素。

第3题：

挫折包含挫折（）和挫折反应

正确答案:情境

第4题：

在挫折情境、挫折反应和挫折认知中，挫折认知（）。

正确答案:最重要

第5题：

以下哪项不是与挫折密切相关的因素（）

• A、挫折情境
• B、挫折认知
• C、挫折反应
• D、挫折影响

正确答案:D

第6题：

按照亚当斯的挫折理论，当挫折挫折认知和挫折反应同时存在时，便构成心理挫折，其中是最重要的。（）

• A、挫折情境
• B、挫折认知
• C、挫折反应
• D、挫折情绪

正确答案:B

第7题：

如何有效应对挫折

正确答案: 1、提高思想认识，正确对待失败与逆境
2、适时调整自己的期望值
3、悦纳自己，接受别人
4、采取宽容的态度对待挫折后的非理智行为
5、创造条件，改变情境
6、采取精神发泄法，合理宣泄消极情绪

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

在挫折含义的三个方面中，（）是核心因素，决定了挫折反应的性质及程度。

A挫折排解力

B挫折情境

C挫折认知

D挫折反应

C
略

第14题：

在挫折的三个组成部分中，最重要的是（）

• A、挫折认知
• B、挫折情境
• C、挫折反应
• D、挫折体验

正确答案:A

第15题：

构成挫折的必要因素有（）。

• A、挫折源和挫折感
• B、挫折应对和挫折源
• C、挫折认知和挫折应对
• D、挫折感和挫折应对

正确答案:A

第16题：

考试失败、交往受挫是指挫折的哪一部分（）

• A、挫折认知
• B、挫折情境
• C、挫折反应
• D、挫折体验

正确答案:B

第17题：

挫折反应包括（）。

• A、挫折后的生理反应
• B、挫折后的心理反应
• C、挫折后的行为反应
• D、挫折后的应对反应

正确答案:A,B,C

第18题：

什么是挫折？人在遇到挫折后会产生哪些行为反应？

正确答案:挫折指个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因而受到阻碍或干扰，致使动机不能实现，需要不能满足时的情绪体验。
个体遭受挫折以后，不管是由外在因素还是内在因素引起的，在心理和行为上总会产生两种反应：一种是理智性反应，一种是非理智性反应。  
1）理智性反应
理智性反应包括继续加强努力，反复尝试，改变行为，调整目标和改变目标等行为。挫折对理智的人来说往往是事业成功的先导。
2）挫折非理智性反应，在心理学上又称为消极的适应或防卫。其具体表现为：
（1）攻击。它是当一个人受到挫折以后，对客体产生的强烈的敌对性情绪反应。攻击可以分为两种情况，即直接攻击和间接攻击。所谓直接攻击，就是指攻击行为直接指向构成挫折的人或物。所谓间接攻击，就是指把愤怒的情绪发泄或转嫁到毫不相关的人或物上。
（2）固执。固执是指当一个人一而再，再三地受到挫折，便逐渐地失去了信心，感到茫然、忧虑，甚至冷漠、固执、悲观厌世，无所作为，进而失去喜怒哀乐，对什么事都无动于衷。
（3）倒退。倒退又称为退化。人们在受到挫折时，会表现出与自己年龄不相称的幼稚行为。
（4）妥协。人们在受到挫折时，会产生心理或情绪上的紧张状态，这种紧张状态往往令人很难承受。为了摆脱这种状态，人们往往采取妥协性措施，可以减少在挫折时由于心理或情绪的过分紧张而给身体造成的损害。妥协措施常见的表现形式有以下几种：
A.文饰。所谓文饰是指人们在受到挫折后，会想出各种理由原谅自己或为自己的失败辩解。文饰起着自我安慰的作用。也许在旁观者看来，自圆其说是荒唐的，但本人却以此得到说服，这种现象类似于我们平常所说的“阿Q精神”。
B.投射。所谓投射就是把自己所做的错事或不良表现，委过于别人，从中减轻自己的内疚、不安和焦虑。
C.反向。所谓反向就是受到挫折之后，为了掩盖自己内心的憎恨和敌视，努力压制自己的感情，做出违反自己意愿和情感的行为。

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：