气功练习的三要素包括：( )A、调身、调形、调力B、调站、调立、调坐C、调心、调神、调意念D、调身、调息、调神E、调身、调吸、调神

题目

气功练习的三要素包括：( )

A、调身、调形、调力

B、调站、调立、调坐

C、调心、调神、调意念

D、调身、调息、调神

E、调身、调吸、调神

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1.气功练功的三要素包括：( )A、调气B、调神C、调身D、调息E、调心

2.7、瑜伽通过＿＿，运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。A．调身、调心B．调心、调息C．调身、调息、调心D．调身、调息

3.9、健身气功八段锦三调合一是指（）三个层次。A．调身调息调意B．调身调意调心C．调身调息调心D．调身调意调息

4.35、下列说法正确的是A．调身要求调整身体达到“形正体松”B．内在调身是肢体内在感觉、关系的调控C．外在调身是肢体外在间架、位置的调控D．气功练习中的自发动作也属于气功调身范畴

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  • 第1题：

    呼吸的操作属以下哪项操作范畴

    A．调心

    B．调身

    C．调息

    D．动功


    调息

  • 第2题：

    瑜伽通过＿＿，运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。

    A．调身、调息

    B．调身、调心

    C．调心、调息

    D．调心、调息


    调身、调心、调息

  • 第3题：

    4、气功修炼的操作目的是

    A．调节肢体活动

    B．调节呼吸活动

    C．调节脏腑活动

    D．调身、调息、调心三调合一


    调身、调息、调心三调合一

  • 第4题：

    姿势和动作的操作属以下哪项操作范畴

    A．调心

    B．调身

    C．调息

    D．动功


    调身

  • 第5题：

    5、中医健身的目的是什么？

    A．强身健体、养生防病

    B．增强人体的力量、耐力及柔韧性

    C．发掘人体潜能，促进机体生长发育

    D．调身、调息、调心

    E．调形、调息、调神


    中医健身是一种静态的有氧运动,不会感觉到疲劳。坚持做中医健身有助于增强自我价值感与自信心,同时它还能够调理肌肉、增强耐力,集中精力、改善血液循环,恢复身体的能量与活力,减少脂肪和重量,纠正骨骼与体型,同时还创造了一种良好的自我感觉和平和的心态。

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