在上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，这属于A、睡眠限制治疗B、认知治疗C、放松治疗D、睡眠健康教育E、刺激限制治疗

题目

在上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，这属于

A、睡眠限制治疗

B、认知治疗

C、放松治疗

D、睡眠健康教育

E、刺激限制治疗

相似考题

1.属于刺激限制治疗的方法是A、仅仅为了睡眠才使用床B、入睡前进行放松C、放弃对睡眠的努力D、计算一晚上共睡了几小时E、不困倦时也要按时上床

2.缩短失眠症患者在床上的时间，使在床上时间尽量接近所需睡眠时间，这属于A、睡眠限制治疗B、刺激限制治疗C、认知治疗D、放松治疗E、睡眠健康教育

3.缩短失眠症患者在床上时间,使在床上时间尽量接近所需睡眠时间,属于()。A、睡眠限制治疗B、刺激限制治疗C、认知治疗D、放松治疗

4.男性，已被诊断为非器质性失眠症，其不良睡眠行为表现如下：主诉每晚10点上床睡觉，约午夜1点才能睡着；上床后想尽力早睡着，长期采用数数控制睡眠的办法，效果不好；认为人每晚必须睡8h以上认为喝牛奶有助于睡眠，每晚睡前喝牛奶1L。以下最为可取的治疗方法是A、放松治疗B、催眠治疗C、自由联想D、厌恶治疗E、睡眠限制

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  • 第1题：

    关于睡眠健康教育的具体内容,下列说法错误的是()。

    A、在上床入睡前4-6小时不要服用含咖啡因或尼古丁类的食物或药物

    B、在上床前适量饮酒

    C、上床入睡前不要做剧烈运动

    D、在睡眠期间将噪音、光线、温度等降到最低或适宜的程度

    E、睡眠能力随着年龄增长而下降，主要表现在老年人身上


    答案B

  • 第2题：

    关于失眠障碍的治疗哪个是正确的?( )

    A、包括非药物治疗和药物治疗

    B、睡眠卫生教育单独治疗失眠有效

    C、睡眠限制和刺激控制治疗不属于失眠的认知行为治疗

    D、锻炼不能够改善睡眠质量


    参考答案：A

  • 第3题：

    3、关于失眠障碍的治疗哪个是正确的？

    A．包括非药物治疗和药物治疗

    B．睡眠卫生教育单独治疗失眠有效

    C．睡眠限制和刺激控制治疗不属于失眠的认知行为治疗

    D．锻炼不能够改善睡眠质量


    包括非药物治疗和药物治疗

  • 第4题：

    患者在床上的平均时间被限制,造成了一个轻度的睡眠剥夺,以提高睡眠效率属于()心理治疗方法。

    A、刺激限制治疗

    B、睡眠限制治疗

    C、认知治疗

    D、放松治疗

    E、矛盾意向法


    答案B

  • 第5题：

    治疗蛔虫病用药的最佳方法是

    A:空腹服用
    B:餐前服用
    C:睡前服用
    D:空腹或睡前顿服
    E:餐前或睡前服用

    答案：D
    解析：

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