第1题:
第2题:
第3题:
简述情绪的主要功能,怎样培养健康的情绪。
情绪的功能有:
(1)动机功能;
(2)适应功能;
(3)健康功能;
(4)信号功能。
培养健康的情绪:
(1)修身养性。主要通过提高个人的心理素质来增强控制情绪的能力。要心胸开阔,宠辱不惊,谦虚礼让,博爱坚韧,具有健全的人格。这是控制情绪的核心方法。
(2)转移注意。这是主动回避的情绪控制方法,在可能引起舞烈情绪反应的情况下,先转移注意力,缓慢接受刺激,防止大喜大悲,可以概括为:回避锋芒避其害,事过境迁心气平。
(3)自我调控。采取放松疗法平稳情绪,是自我调控情绪的常用方法。尤其是在兴奋、激动、愤怒的时候,如可以深吸一口气,然后屏住,再缓慢呼出,如此反复进行至情绪平稳。此外还有自我松弛法,肌肉松弛法等。
(4)异位思考。这是控制因人际关系而产生的负性情绪的方法,核心是异位思考,力求理解。俗话说拿自心比人心大同小异,理解了,情绪自然就平和了。
(5)登高望远。就是提高自身的思想境界,站在更高的层面来看问题,视大为小,主动化解不良情绪,可以理解为"与蚁为伍皆是大,宇宙望月愁事休”。
情绪控制的基本方法主要包括以下几个方面:
(1)不要对自己过分苛求。
(2)对他人期望不要过高。
(3)疏导自己的愤怒情绪。
(4)偶尔也要妥协。
(5)暂时回避。
(6)找人倾述烦恼。
(7)为别人做些事。
略
第4题:
根据情绪的性质,情绪可以分为()。
第5题:
以性质改变为主的情绪障碍不包括()。
第6题:
从情绪的()来分,可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。
第7题:
简述情绪发展的方面及学前儿童情绪调控发展的表现。
第8题:
根据情绪的环形模型,属于高激活程度、积极评价性质的情绪是()
第9题:
快乐
恐惧
喜爱
热情
激情
第10题:
状态
性质
功能
表现
第11题:
第12题:
表现
功效
性质
状态
第13题:
第14题:
第15题:
简述詹姆士一朗格的情绪理论和阿诺德的情绪理论。
第16题:
从情绪的()分,可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。
第17题:
从哪个维度来划分情绪,可以将情绪分成正性情绪和负性情绪()?
第18题:
下列有关情绪的性质表达不正确的是()。
第19题:
下列情绪的性质的表述不正确的是()。
第20题:
情绪情感是()性质的心理活动。
第21题:
状态
性质
功能
表现
第22题:
情绪迟钝
情绪焦虑
情绪淡漠
情绪倒错
第23题:
情绪激动
情绪倒错
情绪淡漠
情绪迟钝