膳食纤维最好的食物来源是( )A．蔬菜、水果B．奶类C．动物性食物D．精细粮食E．豆类

题目

膳食纤维最好的食物来源是( )

A．蔬菜、水果

B．奶类

C．动物性食物

D．精细粮食

E．豆类

相似考题

1.膳食纤维最好的食物来源是A．蔬菜、水果B．精细粮食C．动物性食物D．豆类E．奶类

2.钙的最好的食物来源是A.豆类B.蔬菜水果类C.奶类D.谷类食物E.精制糖

3. 钾的最好食物来源是（ ）A.谷类与奶类 B.豆类与奶类 C.蔬菜与水果 D.禽、肉

4.富含膳食纤维、VC的食物是A.豆类B.蔬菜水果类C.奶类D.谷类食物E.精制糖

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  • 第1题：

    钾的最好食物来源是()


    A.谷类与奶类
    B.豆类与奶类
    C.蔬菜与水果
    D.禽、肉


    答案：C
    解析：
    大部分食物都含有钾，但蔬菜和水果是钾最好的来源。每l00g谷类中含钾100～200mg，豆类中600～800mg，蔬菜和水果中200～500mg，肉类中含量约为150～300mg，鱼类中200～300mg.每100g食物含量高于800mg以上的食物有紫菜、黄豆、冬菇等。

  • 第2题：

    A.豆类
    B.精制糖
    C.奶类
    D.蔬菜水果类
    E.谷类食物

    富含膳食纤维、VC的食物是

    答案：D
    解析：

  • 第3题：

    《中国居民平衡膳食宝塔》中，所占比重最少的食物是

    A.谷类食物
    B.蔬菜和水果
    C.肉类等动物性食物
    D.奶类和豆类
    E.油脂类

    答案：E
    解析：
    《中国居民膳食宝塔》共分5层，宝塔各层面位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食品在膳食中的地位和应占的比重，油脂类处于宝塔第5层，所占比重最少，每天不超过25g。

  • 第4题：

    钾的最好食物来源是（）。

    A. 谷类与奶类
    B. 豆类与奶类
    C. 蔬菜与水果
    D. 禽、肉

    答案：C
    解析：
    P96(营养学基础)；大部分食物都含有钾，但蔬菜和水果是钾最好的来源。

  • 第5题：

    A.豆类
    B.精制糖
    C.奶类
    D.蔬菜水果类
    E.谷类食物

    钙的最好的食物来源是

    答案：C
    解析：

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