通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）A．系统脱敏法B．冲击疗法C．阳性强化法D．厌恶疗法

题目

通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）

A．系统脱敏法

B．冲击疗法

C．阳性强化法

D．厌恶疗法

相似考题

1."一个原可引起微弱焦虑的刺激，反复再次暴露在全身处于松弛状态下的患者面前时，会逐步失去引起焦虑的作用"属于A.冲击疗法B.厌恶疗法C.音乐疗法D.阳性强化法E.系统脱敏疗法

2.让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为（ ）。A．深入共感法B．系统脱敏法C．行为契约法D．模仿学习法

3.通过轻微的惩罚来消除适应不良行为，这种方法是( )A、系统脱敏法B、冲击疗法C、厌恶疗法D、放松训练E、塑造法

4."某一行为若得到奖赏，以后该行为出现的频率就会增加"属于A.冲击疗法B.厌恶疗法C.音乐疗法D.阳性强化法E.系统脱敏疗法

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  • 第1题：

    对该求助者较为恰当的咨询方法包括( )。

    (A) 认知疗法

    (B) 系统脱敏法

    (C) 厌恶疗法

    (D) 阳性强化法


    正确答案：AC

  • 第2题：

    让患者自我放松减轻焦虑、恐惧．用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为（ ）。

    A．深入共感法

    B．系统脱敏法

    C．行为契约法

    D．模仿学习法


    正确答案：B
    系统脱敏疗法，又称交互抑制法，是由美国学者沃尔朴创立和发展的。这种方法主要是诱导当事人缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪．从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

  • 第3题：

    对该求助者的恐怖可以使用的心理治疗方法包括( )。

    (A) 阳性强化法

    (B) 暴露疗法

    (C) 系统脱敏法

    (D) 厌恶疗法


    正确答案：ABC

  • 第4题：

    通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）。
    (A)系统脱敏法 (B)冲击疗法
    (C)阳性强化法 (D)厌恶疗法


    答案：A
    解析：
    让一个原可引起微弱焦虑，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用，这是系统脱敏疗法的原理。系统脱敏 疗法的基本步骤是学习放松技巧、构建焦虑等级、逐级系统脱敏。

  • 第5题：

    系统脱敏法的步骤包括( )。多选

    A. 教求助者掌握放松技巧
    B. 教求助者观察外部刺激
    C. 让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
    D. 让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

    答案：A,C,D
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
    系统脱敏法的工作程序／步骤：1，学习放松技巧，想象自己处于放松的情境中，重点强调面部肌肉放松。2，建构焦虑等级。3，系统脱敏，按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐渐脱敏。

  • 第6题：

    关于系统脱敏法，错误的理解是()。单选

    A.属于行为治疗方法
    B.可以针对不同情境建立不同焦虑等级
    C.原理是用放松代替紧张
    D.所有的求助者都能用放松降低焦虑

    答案：B
    解析：
    A正确，系统脱敏是行为疗法，应小到能被全身松弛所拮抗的程度，这是系统脱敏成败的关键之一。C正确。系统脱敏法反复呈现一个微弱的刺激，让求助者全身放松用以对抗紧张，直到求助者能够在这个刺激的情况下放松到一定程度，进而消退求助者的恐惧。所以系统脱敏法是针对一个刺激，B错误。D正确。

  • 第7题：

    学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度?()

    A.厌恶疗法
    B.肌肉放松法
    C.系统脱敏法
    D.森田疗法

    答案：A
    解析：
    缓解考试焦虑的方法主要有：放松训练法(包括肌肉放松法)、自信训练法、系统脱敏法(行为矫正方法之一)、森田疗法等，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，学会才是重要的”，“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。

  • 第8题：

    通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是（　　）。

    A.合理情绪疗法
    B.放松训练
    C.自我管理程序
    D.阳性强化法

    答案：B
    解析：
    放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法。

  • 第9题：

    家长或教师矫治儿童焦虑症、恐惧症时可采用的方法是（　　）。

    A.系统脱敏法
    B.阳性强化法
    C.负强化法
    D.消退法

    答案：A
    解析：
    系统脱敏疗法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。系统脱敏法的程序是逐渐加大刺激的程度。当某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时，施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。

  • 第10题：

    关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（）。

    • A、可用于治疗求助者的恐惧和焦虑
    • B、基本方法是让求助者用放松取代焦虑
    • C、咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
    • D、焦虑等级之间的级差越大越好

    正确答案:A,B

  • 第11题：

    单选题
    通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（）。
    A

    系统脱敏法

    B

    冲击疗法

    C

    阳性强化法

    D

    厌恶疗法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    关于系统脱敏法，下列说法中正确的有（　　）。
    A

    可用于治疗求助者对特定对象或泛化对象的恐惧和焦虑

    B

    基本方法是让求助者用放松取代焦虑

    C

    咨询师可以代替求助者建构焦虑等级

    D

    焦虑等级之间的级差越大越好


    正确答案： A,B
    解析： 系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。其基本思想是:让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。通常焦虑等级由求助者自己建构，并且焦虑等级之间的级差应小到能被全身松弛所拮抗的程度。

  • 第13题：

    对于该求助者，可以使用的咨询方法包括( )。

    (A) 认知行为疗法

    (B) 阳性强化法

    (C) 系统脱敏疗法

    (D) 厌恶疗法


    正确答案：ABC

  • 第14题：

    关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（ ）。

    A．可用于治疗求助者的恐惧和焦虑

    B．基本方法是让求助者用放松取代焦虑

    C．咨询师可以代替求助者建构焦虑等级

    D．焦虑等级之间的级差越大越好


    正确答案：AB

  • 第15题：

    行为疗法的具体方法有

    A．代币法奖励-强化法、处罚-消除法、系统脱敏法、厌恶疗法、全身松弛法

    B．脱敏疗法、厌恶疗法

    C．奖励-强化法、处罚-消除法、系统脱敏法、厌恶疗法

    D．奖励与处罚

    E．系统脱敏和全身放松


    正确答案：A

  • 第16题：

    通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是( )单选

    A. 系统脱敏法
    B. 冲击疗法
    C. 阳性强化法
    D. 厌恶疗法

    答案：A
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
    系统脱敏疗法是让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前反复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。

  • 第17题：

    对该求助者较为合适的咨询方法包括()。多选

    A.认知疗法
    B.系统脱敏法
    C.厌恶疗法
    D.阳性强化法

    答案：D
    解析：
    参考答案,待定

  • 第18题：

    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（　　）。


    A.强化法

    B.系统脱敏法

    C.理性一情绪疗法

    D.来访者中心疗法

    答案：B
    解析：
    系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

  • 第19题：

    对该求助者比较合适的咨询方法包括（　　）。

    A.放松训练
    B.阳性强化法
    C.冲击疗法
    D.合理情绪疗法

    答案：A,D
    解析：
    放松训练是一种通过训练有意识的控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。阳性强化法以正强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为。冲击疗法主要是将来访者暴露在其恐惧的情境中，以消除其恐惧，主要用于恐怖症的治疗。合理情绪疗法的核心内容是咨询师应用各种方法与技术，以修正、改变求助者不合理信念为中心进行工作。对于该求助者比较适合的是放松疗法及合理情绪疗法。

  • 第20题：

    对于该求助者，最恰当的咨询和治疗方法是（　　）。

    A.药物疗法
    B.冲击疗法
    C.合理情绪疗法
    D.阳性强化法

    答案：C
    解析：
    求助者存在绝对化的不合理认知，可以使用合理情绪疗法，通过调整认知，进一步改善情绪。

  • 第21题：

    系统脱敏法的步骤包括（）。

    • A、教求助者掌握放松技巧
    • B、教求助者观察外部刺激
    • C、让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
    • D、让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

    正确答案:A,C,D

  • 第22题：

    多选题
    关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（）。
    A

    可用于治疗求助者的恐惧和焦虑

    B

    基本方法是让求助者用放松取代焦虑

    C

    咨询师可以代替求助者建构焦虑等级

    D

    焦虑等级之间的级差越大越好


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    通过轻微的惩罚来消除适应不良行为，这种方法是（）。
    A

    系统脱敏法

    B

    冲击疗法

    C

    厌恶疗法

    D

    放松训练

    E

    塑造法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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