A、找人倾述
B、写日记
C、难过时痛哭
D、乱摔东西
1.ABC理论认为改变学生不良情绪的关键是( )A.运用强化手段B.疏导宣泄C.建立良好的人际关系D.树立合理的观念
2.情绪辅导的核心在于:()A、情绪训练B、反应适度C、调整认知D、合理宣泄情绪
3.以下不属于牢骚的特点的是()A现实针对性强B宣泄性大C认识的片面性D情绪性强
4.ABC理论认为改变学生不良情绪的关键是( )A.运用强化手段B.疏导宣泄C.建立良好的人际关系D.树立合理的观念
第1题:
8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。
第2题:
23、8、跑步也是一种合理的宣泄情绪的方法。
第3题:
采用“心里换位”的方法调节情绪,属于情绪调节的合理宣泄法。
第4题:
哭是一种合理的情绪宣泄方式。()
第5题:
1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与焦虑。