10.健美操基本动作内容主要有下肢动作、上肢动作和 三个部分内容组成。

第1题：

1岁前是动作能力发展最迅速的时期，包括（）两个方面。

• A、上肢动作和下肢动作
• B、躯干动作和四肢动作
• C、粗大动作和精细动作
• D、前庭平衡和大动作

第2题：

健美操基本技术分为上肢动作技术与下肢动作技术。

第3题：

健美操的手臂动作类型丰富，它有臂的举、屈伸、摆动、振动、绕和绕环等动作组成，上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容。

第4题：

成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的（）。

第5题：

健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。

第6题：

徒手体操动作是健身健美操最基本的内容，包括按照解剖学从头颈肩部、上肢、胸部、腰部、髓部、下肢等部位采用各种屈伸、举、转、绕、弹、振、摆、扭动和各种踏步、跳步、跑步等动作。

第7题：

根据人体解剖学结构，徒手体操可分为头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

健美操基本动作既是健美操中（）的部分，也是发展健美操难度动作和组成（）的基础。

第14题：

根据人体解剖学结构，徒手体操又可分为头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。

第15题：

健美操常见的基本徒手动作有（）。

• A、肩部动作
• B、上肢动作
• C、头颈动作

第16题：

健美操的上肢动作由（）等动作组成。

• A、举
• B、屈伸
• C、绕
• D、绕环
• E、振
• F、旋

第17题：

简述健美操上肢基本动作。

第18题：

徒手操的基本动作是（）。

• A、颈部动作、上肢动作、躯干动作、下肢动作、跳跃动作
• B、颈部动作、扩胸动作、上肢动作、下肢动作、整理动作
• C、头部动作、胸部动作、腹部动作、腰部动作、跳跃动作
• D、头部动作、胸部动作、上肢动作、下肢动作、整理动作

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：