实心球的原地练习有四种方法：前抛练习、后抛练习、旋转练习和下抛练习。合适的练习形式是()。A.整体练习 B.部分练习 C.随机练习 D.区组练习

题目
实心球的原地练习有四种方法：前抛练习、后抛练习、旋转练习和下抛练习。合适的练习形式是()。

A.整体练习
B.部分练习
C.随机练习
D.区组练习
相似考题

1.小明在训练时,将坐姿推胸和原地跳绳组合起来,反复进行3组练习,这种练习方法属()A.持续练习法B.里复练习法C.间歇练习法D.循环练习法

2.根据练习时间分配的不同，练习分为（）。 A.整体练习和部分练习 B.模拟练习、实际练习和心理练习 C.集中练习和分散练习 D.适度练习和过度练习

3. 在排球双人传球练习中， 哪种练习方法难度最低？ （ ）。A． 一抛一传 B． 一垫一传 C． 自抛后传给对方 D． 相互对传

4.以下哪一项练习是训练动作同步性的全身性协调多平面动作()。A、蹲踢B、侧滑步C、实心球后抛D、后退跑

参考答案和解析
答案：D
解析：
实心球是一种体育器材，实心材质，呈球形。它同时也是一种体育项目，讲究力量性和动作速度，部分地区将“投掷实心球”的分数计入中考。原地练习法包括前抛练习、后抛练习、旋转练习和下抛练习。区组练习是指假设有X项任务(或一种任务的X种变式)要练习，每项任务练习N次，在安排练习时，在进行另一项任务的练习之前，先完成一项任务的N次练习。在进行第三项任务的练习之前，先完成第二项任务的N次练习……直到所有的任务都练习完为止。由于每种练习所锻炼到的肌肉群不同，每种练习都需要一定的锻炼强度，故应选择区组练习。
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  • 第1题：

    操作技能的练习形式有两种，分别是

    A.内容练习
    B.集中练习
    C.反馈练习
    D.身体练习
    E.思维练习

    答案：D,E
    解析：

  • 第2题：

    直接教学的教学流程是（）。

    • A、定向、讲解、有组织的练习、有指导的练习、独立练习
    • B、讲解、定向、有指导的练习、有组织的练习、独立练习
    • C、定向、讲解、独立练习、有指导的练习、有组织的练习
    • D、讲解、定向、有指导的练习、独立练习、有组织的练习

    正确答案:A

  • 第3题：

    截腿的训练方法有：（）.

    • A、原地空击练习
    • B、移动中假设练习
    • C、踢打沙袋练习
    • D、两人一组模拟练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    在心理训练的主要形式有模仿性练习，（），口头回答性练习等不同的练习方法。


    正确答案:情景性练习

  • 第5题：

    （）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。

    • A、单人徒手练习
    • B、双人徒手练习
    • C、收腹练习
    • D、实心球练习
    • E、杠铃和壶铃练习

    正确答案:A,B,D,E

  • 第6题：

    下列不属于投掷项目身体素质训练方法的是（）。

    • A、采用弹簧拉力器或橡皮带进行上肢练习
    • B、将废报纸捏成纸团进行各种姿势的投、抛和推的练习
    • C、用竹竿进行投准练习或比赛
    • D、采用较大负重进行半蹲起练习

    正确答案:D

  • 第7题：

    通常散打练习形式可采用单人练习和（）。

    • A、双人练习
    • B、分组练习
    • C、组合练习

    正确答案:A

  • 第8题：

    技术训练方法一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和（）等。

    • A、协同练习
    • B、协作练习
    • C、合成练习
    • D、共同练习

    正确答案:A

  • 第9题：

    单选题
    练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。
    A

    心理练习

    B

    整体练习

    C

    区组练习

    D

    分配练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列不属于投掷项目身体素质训练方法的是（）。
    A

    采用弹簧拉力器或橡皮带进行上肢练习

    B

    将废报纸捏成纸团进行各种姿势的投、抛和推的练习

    C

    用竹竿进行投准练习或比赛

    D

    采用较大负重进行半蹲起练习


    正确答案： A
    解析： A、B、C项均为投掷项目身体素质训练方法，D项应为"负轻重量（20~40kg）的半蹲起练习"。

  • 第11题：

    多选题
    实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）
    A

    整体练习

    B

    部分练习

    C

    随机练习

    D

    区组练习


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）
    A

    等张练习、等长练习和等动练习

    B

    快速练习、匀速练习和慢速练习

    C

    徒手练习和持器械练习

    D

    分组练习、重复练习、循环练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（）

    • A、持续练习法
    • B、重复练习法
    • C、间歇练习法
    • D、循环练习法

    正确答案:D

  • 第14题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

    • A、等张练习、等长练习和等动练习
    • B、快速练习、匀速练习和慢速练习
    • C、徒手练习和持器械练习
    • D、分组练习、重复练习、循环练习

    正确答案:A

  • 第15题：

    实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）

    • A、整体练习
    • B、部分练习
    • C、随机练习
    • D、区组练习

    正确答案:B,D

  • 第16题：

    练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。

    • A、心理练习
    • B、整体练习
    • C、区组练习
    • D、分配练习

    正确答案:B

  • 第17题：

    复习巩固和提高技术时，应采用何种练习形式（）？

    • A、简单条件下的练习
    • B、复杂条件下的练习
    • C、分解动作练习
    • D、徒手练习

    正确答案:B

  • 第18题：

    写作练习方法有（）、（）和关联词语练习；不属于写作练习方法的是（）。


    正确答案:听写；句型练习；选词填空

  • 第19题：

    技术训练的基本方法有：除体会练习、模仿练习外，还有（）。

    • A、分解练习
    • B、连贯练习
    • C、单个教练
    • D、分组练习
    • E、集体练习

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第20题：

    单选题
    复习巩固和提高技术时，应采用何种练习形式（）？
    A

    简单条件下的练习

    B

    复杂条件下的练习

    C

    分解动作练习

    D

    徒手练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    截腿的训练方法有：（）.
    A

    原地空击练习

    B

    移动中假设练习

    C

    踢打沙袋练习

    D

    两人一组模拟练习


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    （）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。
    A

    单人徒手练习

    B

    双人徒手练习

    C

    收腹练习

    D

    实心球练习

    E

    杠铃和壶铃练习


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    通常散打练习形式可采用单人练习和（）。
    A

    双人练习

    B

    分组练习

    C

    组合练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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