高尿酸血症患者建议“三低一高”的科学营养饮食,其中”一高“指的是( )
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高尿酸血症患者建议“三低一高”的科学营养饮食,其中”一高“指的是( )
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第1题：
从营养的角度看，人们的膳食结构应提倡“三低一高”。“三低一高”指的是（ ）。
A.低盐、低糖、低脂肪、高蛋白 B.低盐、低糖、低脂肪、高纤维
C.低盐、低糖、低脂肪、高水分 D.低盐、低糖、低纤维、高蛋白答案：A解析：所谓三低，就是低脂肪、低盐、低糖！所谓一高，就是高蛋白。低脂肪就是少吃或不吃油炸食品。低盐是尽量让口味清淡，少吃辛辣，以免让胃口大开又伤了脾胃。低糖并不是说不吃糖，而是要严格控制冰淇淋、奶油蛋糕等热量高的食品。而高蛋白是维护人体器
官的营养素，平常在饮食中要占到30%左右，但对于急于减脂的人，可以将蛋白质调高到60%左右，但主要摄取的应该是植物蛋白，如豆类等。 -
第2题：
一节体育课适宜的生理负荷安排应是( )
A．低一高一低
B．高一低一高
C．高一高一低
D．低一低一高答案：A解析：根据体育课的结构特点，从准备部分到基本部分，再到结束部分，生理负荷的安排上呈现出由低到高，再到低的特征。故选A。 -
第3题：
从营养的角度看，人们的膳食结构应提倡“三低一高”。“三低一高”指的是：
A．低盐、低糖、低脂肪、高蛋白
B．低盐、低糖、低脂肪、高纤维
C．低盐、低糖、低脂肪、高水分
D．低糖、低纤维、高蛋白
A 所谓“三低”，就是低脂肪、低盐、低糖；所谓“一高”，就是高蛋白。低油就是少吃或不吃油炸食品。低盐是尽量让口味清淡，少吃辛辣，以免让胃口大开伤了脾胃。低糖并不是说不吃糖，而是要严格控制冰淇淋、奶油蛋糕等热量高的食品。而高蛋白是雏护人体器官的营养素，平常在饮食中要占到30%左右，但对于急于减脂的人，可以将蛋白质调高到60%左右，但主要摄取的应该是植物蛋白，如豆类等。 -
第4题：
营养的角度看，人们的膳食结构应提倡“三低一高”。“三低一高”指的是（ ）。
A.低盐、低糖、低脂肪、高蛋白 B.低盐、低糖、低脂肪、高纤维C.低盐、低糖、低脂肪、高水分 D.低盐、低糖、低纤维、高蛋白答案：A解析：所谓三低，就是低脂肪、低盐、低糖；所谓一高，就是高蛋白。低脂肪就是 少吃或不吃油炸食品。低盐是尽量让口味清淡，少吃辛辣，以免让胃口大开又伤了脾胃。低糖 并不是说不吃糖，而是要严格控制冰淇淋、奶油蛋糕等热量高的食品。而高蛋白是维护人体器官的营养素，平常在饮食中要占到30%左右，但对于急于减脂的人，可以将蛋白质调高到60% 左右，但主要摄取的应该是植物蛋白，如豆类等。 -
第5题：
低血容量性休克典型患者可出现“三低一高”是指中心静脉压（）、心排血量和动脉血压（）、外周阻力（）。
降低；降低；增高
略