关于睡眠卫生教育,描述错误的是()。A、夜间饮酒有利于睡眠B、锻炼帮助减轻入睡困难并加深睡眠C、眉头同一时刻起床，周末也是如此D、不要控制让自己入睡

题目
关于睡眠卫生教育,描述错误的是()。

A、夜间饮酒有利于睡眠

B、锻炼帮助减轻入睡困难并加深睡眠

C、眉头同一时刻起床，周末也是如此

D、不要控制让自己入睡

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1.关于睡眠和休眠以下描述错误的是()A、休眠通过键盘鼠标唤醒B、睡眠时电源指标类闪烁C、休眠时电源指示灯熄灭D、睡眠通过电源开关唤醒

2.下列关于睡眠时相的描述,错误的是()。A、慢波睡眠又称正相睡眠B、成人进入睡眠后，首先是慢波睡眠C、越接近睡眠的后期，快波睡眠持续时间越长D、在觉醒状态下，不能进入慢波睡眠E、两种睡眠时相状态均可直接转为觉醒状态

3.关于失眠障碍的治疗哪个是正确的?( )A、包括非药物治疗和药物治疗B、睡眠卫生教育单独治疗失眠有效C、睡眠限制和刺激控制治疗不属于失眠的认知行为治疗D、锻炼不能够改善睡眠质量

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  • 第2题：

    CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法


    错误

  • 第3题：

    3、关于失眠障碍的治疗哪个是正确的？

    A．包括非药物治疗和药物治疗

    B．睡眠卫生教育单独治疗失眠有效

    C．睡眠限制和刺激控制治疗不属于失眠的认知行为治疗

    D．锻炼不能够改善睡眠质量


    包括非药物治疗和药物治疗

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  • 第5题：

    19、CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法


    错误

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