11、仰卧踢前腿时，髋关节发力，用脚面带动小腿、大腿上踢，腿要伸直，下落时可随意屈腿，不需要进行控制。

第1题：

踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌（）。

第2题：

（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

第3题：

下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）

• A、脚背绷直
• B、大、小腿呈一条直线踢摆
• C、躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致
• D、踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力

第4题：

腿要怎么练才能踢高？

第5题：

一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，再向前下方弹踢，还原。这步伐名称是（）。

第6题：

爬泳打腿时：踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

踢球腿摆动的方法有两种，一种是小幅度摆踢，即以髋关节为轴，大腿带动小腿加速前摆击球。

第14题：

防守接腿勾踢摔的方法是：（）.

• A、一手按住对方肩胸部，一手推按对方勾踢腿
• B、对方勾踢时，支撑腿起跳，避开对方勾踢
• C、控制与对手距离，重心前压迫使对方松开被接腿
• D、主动倒地

第15题：

侧踹腿踹出时一定要以（）带动小腿直线向发力。

• A、髋部
• B、大腿
• C、腰部

第16题：

踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。

第17题：

手腿法连击是下列哪一种？（）

• A、前冲拳后惯拳
• B、前腿弹踢后腿摆踢
• C、后腿摆踢后惯拳
• D、前腿弹踢后冲拳包腿前顶

第18题：

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：