说明老年人运动量过大的为下列哪些()A、运动后感到疲乏B、运动后感到头晕C、运动后心悸、胸闷、气促D、食欲减退E、睡眠不良

题目
说明老年人运动量过大的为下列哪些()

A、运动后感到疲乏

B、运动后感到头晕

C、运动后心悸、胸闷、气促

D、食欲减退

E、睡眠不良

相似考题

1.下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大A、持续性疲劳B、运动当日失眠C、运动后无力或恶心D、运动后持续性关节酸痛E、运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

2.老年人在运动后心率在多长时间以上恢复，表明运动量过大，应减少运动量？A．7minB．8minC．9minD．10minE．11min

3.下列哪些活动适合老年人：A．拔河类集体运动B．有氧运动C．平衡训练D．无氧运动E．举重类竞技运动

4.下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大A.持续性疲劳 B.运动当日失眠 C.运动后无力或恶心 D.运动后持续性关节酸痛 E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

更多“说明老年人运动量过大的为下列哪些() ”相关问题

  • 第1题：

    如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。


    (1)、运动时代谢增加,呼吸运动加强。 (2)、注意加深呼吸深度,节制呼吸频率,与运动节奏相配合。 (3)、呼吸方式:口鼻并用,冬季口不可张得过大。 (4)、合理运用憋气,应与技术的节奏结合起来。但是对儿童少年应少进行憋气练习以防止伤害事故的发生。

  • 第2题：

    6、下列哪些运动适合老年人

    A．步行

    B．慢跑

    C．门球

    D．太极拳


    B (生命在于运动,但是对于老年人来说有些运动并不适宜,如果勉强为之可能会对身体造成不必要的伤害,不少老年人都爱选择去户外锻炼，如爬山、打太极拳等。然而，随着人的年龄增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。)

  • 第3题：

    72、下列哪些活动适合老年人：

    A．拔河类集体运动

    B．有氧运动

    C．平衡训练

    D．无氧运动

    E．举重类竞技运动


    有氧运动;平衡训练

  • 第4题：

    8、如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。


    (1)、运动时代谢增加,呼吸运动加强。 (2)、注意加深呼吸深度,节制呼吸频率,与运动节奏相配合。 (3)、呼吸方式:口鼻并用,冬季口不可张得过大。 (4)、合理运用憋气,应与技术的节奏结合起来。但是对儿童少年应少进行憋气练习以防止伤害事故的发生。

  • 第5题：

    【单选题】下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大

    A．持续性疲劳

    B．运动当日失眠

    C．运动后无力或恶心

    D．运动后持续性关节酸痛

    E．运动次日清晨安静心率明显变快或变慢


    以上均是

相关内容