第1题:
重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
A对
B错
第2题:
间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。
第3题:
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
第4题:
构成重复训练法的因素有()。
第5题:
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
第6题:
间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()
第7题:
重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。
第8题:
110次/分之下
120次/分之下
130次/之下
140/次之下
第9题:
严格规定的休息时间
重复练习的次数和组数
每次重复练习的距离和时间
每次练习的负荷强度
每次练习之间的间歇时间
第10题:
对
错
第11题:
80~90次/分
90~100次/分
120~140次/分
140~160次/分
第12题:
对
错
第13题:
重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。
第14题:
从理论上来说,在间歇训练法的运用中,通常在运动员的心率恢复到每分钟()时,就进行下一次或者下一组的练习。
第15题:
重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。
第16题:
重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
第17题:
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
第18题:
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
第19题:
采用间歇练习法时,如果安静时的心率为70次/分,间歇期间心率也应恢复到70次/分,才能进行下一次练习。
第20题:
对
错
第21题:
110次/分之下;
120次/分之下;
130次/之下;
140/次之下。
第22题:
110次/分之下
120次/分之下
130次/分之下
140次/分之下
第23题:
对
错