耐力运动的方法和方式通常采用A.大肌群定时运动 B.小肌群长时间运动 C.大肌群长时间运动 D.小肌群短时间运动 E.大肌群短时间运动

题目
耐力运动的方法和方式通常采用

A.大肌群定时运动
B.小肌群长时间运动
C.大肌群长时间运动
D.小肌群短时间运动
E.大肌群短时间运动
相似考题

1.肌力2级时应该选择的运动方式为A、被动运动B、助力运动C、主动运动D、抗阻运动E、耐力运动

2.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

3.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力

4.徒手肌力评定可采用的检查方法不包括A、耐力检查B、重力检查C、肌肉收缩检查D、抗阻检查E、运动幅度检查

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  • 第1题：

    （）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、无氧耐力和有氧耐力
    • D、无氧耐力或有氧耐力

    正确答案:B

  • 第2题：

    根据运动方式和持续时间的不同可将疲劳分为快速疲劳和（）疲劳。

    • A、柔韧
    • B、耐力
    • C、阶段
    • D、分级

    正确答案:B

  • 第3题：

    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动


    正确答案:错误

  • 第4题：

    对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）

    • A、耐力运动
    • B、力量运动
    • C、渐进抗阻训练
    • D、关节准备活动

    正确答案:D

  • 第5题：

    以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

    • A、中上强度
    • B、中等强度
    • C、大强度
    • D、小强度

    正确答案:B

  • 第6题：

    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。


    正确答案:持续训练法

  • 第7题：

    耐力运动的方法和方式通常采用（）

    • A、小肌群短时间运动
    • B、小肌群长时间运动
    • C、大肌群短时间运动
    • D、大肌群长时间运动
    • E、大肌群定时运动

    正确答案:D

  • 第8题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
    A

    血乳酸

    B

    无氧阈训练

    C

    耐力训练

    D

    运动员


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    发展一般耐力主要采用（）、（）的各种运动方式。

    正确答案： 长时间,中小强度
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    耐力运动的方法和方式通常采用（）
    A

    小肌群短时间运动

    B

    小肌群长时间运动

    C

    大肌群短时间运动

    D

    大肌群长时间运动

    E

    大肌群定时运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    糖尿病体育康复方法的主要运动方式为（）
    A

    柔韧运动

    B

    力量运动

    C

    耐力运动

    D

    无氧运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

    • A、血乳酸
    • B、无氧阈训练
    • C、耐力训练
    • D、运动员

    正确答案:B

  • 第14题：

    运动疗法主要包括（）

    • A、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练、促通技术和引导式教育方法
    • B、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练
    • C、关节活动度、肌力增强、耐力和引导式教育方法
    • D、关节活动度、肌力增强、促通技术和引导式教育方法
    • E、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练和促通技术

    正确答案:A

  • 第15题：

    糖尿病体育康复方法的主要运动方式为（）

    • A、柔韧运动
    • B、力量运动
    • C、耐力运动
    • D、无氧运动

    正确答案:C

  • 第16题：

    运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    有氧耐力锻炼，通常采用（）.

    • A、大强度练习法
    • B、间隙训练法
    • C、重复训练法
    • D、持续负荷方法

    正确答案:D

  • 第18题：

    发展一般耐力主要采用（）、（）的各种运动方式。


    正确答案:长时间；中小强度

  • 第19题：

    运动素质的训练通常包括（）素质。

    • A、力量
    • B、速度
    • C、耐力
    • D、灵敏
    • E、柔韧

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第20题：

    单选题
    有氧耐力锻炼，通常采用（）。
    A

    大强度练习法

    B

    间隙训练法

    C

    重复训练法

    D

    持续负荷方法


    正确答案： B
    解析： 常用的有氧耐力练习方法。氧耐力的训练方法主要有持续负荷法、间断负荷法和高原训练法。

  • 第21题：

    单选题
    以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）。
    A

    中上强度

    B

    中等强度

    C

    大强度

    D

    小强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

    正确答案： 持续训练法
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    速度耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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