关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。
A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式
B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
C.体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小
D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
第1题:
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是
A、让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B、跳板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次
C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
D、让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里
第2题:
根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。
此题为判断题(对,错)。
第3题:
2、提高心肺耐力的运动形式包括哪些?
A.跑步
B.游泳
C.卧推
D.健身操
第4题:
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。
A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B.踏板练习时,让客房的心率从每分钟100次增加到130次
C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山
D.让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里
第5题: