消除疲劳的方法和途径有哪些?

题目

消除疲劳的方法和途径有哪些?


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  • 第1题:

    美育的途径和方法有哪些?


    正确答案:通过学科教学进行美育;通过课外艺术活动进行美育;通过自然进行美育;通过日常生活进行美育。

  • 第2题:

    消除疲劳的方法有哪些?


    正确答案: (1)遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
    (2)积极性休息。
    (3)温水浴、热敷、和按摩。
    (4)注意营养,做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。

  • 第3题:

    有哪些途径可以消除人体静电?


    正确答案: ⑴穿导电鞋或防静电鞋;⑵使用导电地板。

  • 第4题:

    足够营养的膳食、必要的休息和适度的娱乐是消除疲劳、保持充沛精力的有效途径。


    正确答案:正确

  • 第5题:

    预防和消除脑力疲劳(心理疲劳)的方法通常采用的方法是(),科学用脑和注意休息和睡眠。


    正确答案:经常参加体育锻炼

  • 第6题:

    消除疲劳的方法有()、()、物理疗法、药物和积极休息等。


    正确答案:合理的生活制度;合理安排膳食

  • 第7题:

    消除软件危机的主要途径有哪些?


    正确答案:①技术措施:研究和使用更好的开发方法和工具;②管理措施:良好组织,严密管理,加强协作。

  • 第8题:

    问答题
    消除运动性疲劳的方法有哪些?

    正确答案: 在选择消除疲劳的方法时,要充分考虑不同时间、不同代谢型运动项目的特点。
    主要有以下几种方法:
    a、劳逸结合(放松活动;睡眠)
    b、物理措施(温疗浴、桑拿浴;按摩;吸氧与负离子吸入)
    c、营养补充
    d、中草药。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    填空题
    预防和消除脑力疲劳(心理疲劳)的方法通常采用的方法是(),科学用脑和注意休息和睡眠。

    正确答案: 经常参加体育锻炼
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    ()消除疲劳的途径有:可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态.
    A

    睡眠

    B

    理疗

    C

    补充机体失去的物质

    D

    积极活动


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    锻炼后快些消除疲劳的方法有哪几种?

    正确答案: ①整理活动
    ②注意休息
    ③补充营养
    ④进行按摩
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    产生疲劳的性质不同,消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效,还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法,而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。
    A

    疲劳很难完全消除

    B

    运动可以促进睡眠

    C

    消除疲劳须注意方式

    D

    睡眠不易消除体力疲劳


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    ()不是消除疲劳的可靠途径。

    • A、补充机体在运动中大量丢失的物质
    • B、用各种方法使肌肉放松,改善肌肉血循环
    • C、通过调节神经系统机能来消除疲劳
    • D、以上都对

    正确答案:D

  • 第14题:

    消除连作危害的途径有哪些?


    正确答案: 要点:
    ①增加施肥量,改善土壤的理化性状及耕作条件,种植稻、麦、玉米等耐;连作作物。
    ②扩大耐连作作物在连作组成中的比重。
    ③针对连作中发生的病害,选用抗病品种。

  • 第15题:

    阀体泄漏的原因和消除方法有哪些?


    正确答案: 原因:制造时铸造质量不合格,有裂纹和砂眼,或者是阀体的补焊中产生应力裂纹
    消除方法:在漏洞点处用40%肖酸溶液侵浊,便可显示处全部裂纹,然后用砂轮机磨光或铲去有裂纹的砂眼和金属层。进行补焊

  • 第16题:

    ()消除疲劳的途径有:可用各种方法使肌肉放松、调节神经系统机能状态.

    • A、睡眠
    • B、理疗
    • C、补充机体失去的物质
    • D、积极活动

    正确答案:A

  • 第17题:

    消除运动性疲劳常用的方法有()、()、()和中草药。


    正确答案:劳逸结合;物理措施;营养补充

  • 第18题:

    消除运动性疲劳的方法有哪些?


    正确答案: 在选择消除疲劳的方法时,要充分考虑不同时间、不同代谢型运动项目的特点。
    主要有以下几种方法:
    a、劳逸结合(放松活动;睡眠)
    b、物理措施(温疗浴、桑拿浴;按摩;吸氧与负离子吸入)
    c、营养补充
    d、中草药。

  • 第19题:

    试述消除疲劳的方法。


    正确答案: ①整理活动。包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。
    ②睡眠。成年人每天应有8-9小时的睡眠。
    ③温水浴。水温一般为42℃±2℃左右,每次大约10—15min,勿超过20min。
    ④按摩。
    ⑤理疗。可用光疗、蜡疗、电疗等作用于局部或整体。
    ⑥营养。锻炼后应及时补充糖、VC、VB1、水等。

  • 第20题:

    填空题
    消除疲劳的方法有()、()、物理疗法、药物和积极休息等。

    正确答案: 合理的生活制度,合理安排膳食
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    ()不是消除疲劳的可靠途径。
    A

    补充机体在运动中大量丢失的物质

    B

    用各种方法使肌肉放松,改善肌肉血循环

    C

    通过调节神经系统机能来消除疲劳

    D

    以上都对


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    加速疲劳的消除有哪些对策?

    正确答案: ⑴良好的睡眠与安静休息
    ⑵活动性休息
    ⑶采用一些物理性恢复手段
    ⑷营养合理补充
    ⑸心理调节
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    消除疲劳的方法有哪些?

    正确答案: (1)遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
    (2)积极性休息。
    (3)温水浴、热敷、和按摩。
    (4)注意营养,做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。
    解析: 暂无解析