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  • 第1题:

    6、属于下肢力量练习的方法包括:()。

    A.负重深蹲

    B.卧推

    C.蛙跳

    D.站姿杠铃提踵


    负重深蹲;蛙跳;站姿杠铃提踵

  • 第2题:

    下面是上肢推的力量训练手段有

    A.引体向上

    B.哑铃卧推

    C.半蹲提铃

    D.杠铃斜上推举


    哑铃卧推;杠铃斜上推举

  • 第3题:

    3、下肢推的力量训练方法有:

    A.深蹲

    B.弓箭步蹲

    C.半蹲提铃

    D.原地纵跳


    深蹲;弓箭步蹲;原地纵跳

  • 第4题:

    1、当腰部(),人体姿态呈现提臀效果,能很好的强化女性身体特征;当腰部(),人体姿态则呈现挺胸效果

    A.前挺 前挺

    B.后收 前挺

    C.前挺 后收

    D.后收 后收


    正确

  • 第5题:

    1、上肢推的力量训练方法有:

    A.哑铃卧推

    B.引体向上

    C.杠铃斜上推举

    D.半蹲提铃


    哑铃卧推;杠铃斜上推举