下列选项中，可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉

题目

下列选项中，可采用正反握的练习是() 。

A:杠铃卧推

B;硬拉

C:杠铃坐姿推肩

D:高位下拉

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1.关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

2.在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是()A.正握B.反握C.对握D.正反握

3.杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。A.正握B.反握C.对握D.正反握

4.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推

更多“下列选项中,可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉 ”相关问题

  • 第1题：

    平板杠铃卧推主要利用了什么功能()

    A、水平内收

    B、内旋

    C、肩屈

    D、内收


    参考答案：A

  • 第2题：

    发展前锯肌力量的练习有（）

    A卧推杠铃

    B俯卧撑

    C引体向上

    D推铅球


    A,B,D
    略

  • 第3题：

    请选择重点练习胸大肌上部的动作

    A．杠铃平板卧推

    B．杠铃上斜卧推

    C．杠铃下斜卧推

    D．仰卧飞鸟


    B

  • 第4题：

    发展前锯肌力量的练习有()。

    A、卧推杠铃

    B、俯卧撑

    C、引体向上

    D、推铅球


    参考答案：ABD

  • 第5题：

    下面是上肢拉的力量训练手段有

    A．坐姿划船

    B．俯卧提拉杠铃

    C．哑铃卧推

    D．引体向上


    坐姿划船;俯卧提拉杠铃;引体向上

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