体育锻炼的原则通常包括()方面。A.循序渐进、科学锻炼B.全面锻炼、注重实效C.明确目的、自觉锻炼D.适宜负荷、因人而异E.坚持经常、持之以恒F.注意营养、讲究卫生

题目

体育锻炼的原则通常包括()方面。

A.循序渐进、科学锻炼

B.全面锻炼、注重实效

C.明确目的、自觉锻炼

D.适宜负荷、因人而异

E.坚持经常、持之以恒

F.注意营养、讲究卫生

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1.体育锻炼应遵循( )。A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

2.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。A.循序渐进，科学锻炼B.适宜负荷，因人而异C.全面锻炼，注重实效

3.老年人体育锻炼的原则包括A、要循序渐进，逐渐增加运动量B、有规律的持续锻炼C、加强自我监督，防止运动过量D、锻炼强度要逐渐增大E、锻炼速度要逐渐增快

4.体育锻炼应遵循（ ）。A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

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  • 第1题：

    体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、______、______。


    正确答案：渐进性，适量性

  • 第2题：

    科学锻炼的原则应包括：安全性原则、 全面发展原则、循序渐进原则、个性化原则。


    安全性原则

  • 第3题：

    1、体育锻炼方案的制定与选择的应遵循的首要原则是（)。

    A．持之以恒原则

    B．安全性原则

    C．循序渐进原则

    D．全面性原则


    错误

  • 第4题：

    体育锻炼的基本原则有循序渐进、（）、（）、（）原则。
    坚持性；全面性；安全性
    略

  • 第5题：

    体育锻炼方案的制定与选择的应遵循的首要原则是（)。

    A．持之以恒原则

    B．安全性原则

    C．循序渐进原则

    D．全面性原则


    错误

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