为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()
A.动力性等长工作
B.动力性等张工作
C.静力性等长工作
D.静力性等张工作
第1题:
A.静力性收缩
B.等速收缩
C.等张收缩
D.最大自主收缩
E.等长收缩
第2题:
肌肉收缩,产生张力使身体维持或者固定于一定的姿势,而无明显的位移运动,此种肌肉收缩产生的力量为()。
A.静力性肌肉力量
B.动力性肌肉力量
C.离心肌力
D.超等长肌力
第3题:
以下哪些方法属于力量训练的基本方法()。
A.动力性等长收缩训练和静力性等长收缩训练。
B.等动收缩训练 。
C.超等长收缩训练。
D.循环训练法
第4题:
肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。
A.等动性工作
B.静力性等长工作
C.动力性离心退让性工作
D.动力性向心克制性工作
第5题:
肌肉收缩,产生张力使机体产生位移运动,此种肌肉收缩产生的力量为()。
A.静力性肌肉力量
B.动力性肌肉力量
C.离心肌力
D.超等长肌力