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  • 第1题:

    马拉松跑的后期,人体动用能源物质的情况是( )。

    A.糖类利用低于脂肪
    B.糖类利用低于蛋白质
    C.糖类利用多于脂肪
    D.蛋白质利用多于脂肪

    答案:A
    解析:
    该题主要考查的知识点是有氧氧化系统。马拉松运动必须以有氧供能为基础。由于脂肪氧化时,动员慢、耗氧量大、输出功率小于糖等特点。故运动的前期以启动糖氧化供能为主,后期随着糖的消耗程度增加而逐渐过渡到以脂肪氧化供能为主。B、D选项中蛋白质一般不参加运动供能;C选项马拉松在加速、冲刺阶段,动用糖靠无氧方式来供能。故选项A正确。

  • 第2题:

    食物中的糖类,能直接被小肠黏膜吸收的是()

    A淀粉

    B蔗糖

    C乳糖

    D麦芽糖

    E果糖


    E

  • 第3题:

    3、马拉松跑的后期,能源物质利用的情况是:

    A.主要是糖类

    B.完全依靠脂肪

    C.糖类利用多于脂肪

    D.糖类利用低于脂肪


    糖类利用低于脂肪

  • 第4题:

    马拉松跑的后期,人体运用能源物质的情况是( )
    A.糖类利用低于脂肪
    B.糖类利用低于蛋白质
    C.糖类利用多于脂肪
    D.蛋白质利用多于脂肪


    答案:A
    解析:
    马拉松跑等长时间持续运动的后期,约有80%的ATP供能来源于脂肪的氧化,蛋白质也将参与供能。因此,要消耗体内的脂肪,应进行强度不大,但持续时间较长的运动,才能达到效果。

  • 第5题:

    食物中的糖类,能直接被小肠黏膜吸收的是()。

    A淀粉

    B蔗糖

    C乳糖

    D麦芽糖

    E果糖


    E