放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激

题目

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

A、改善睡眠

B、缓解疼痛

C、缓解肌肉痉挛

D、调节自主神经

E、降低身体和心理应激

相似考题

1.放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()

2.在系统脱敏疗法中，重点强调的是( )。(A) 精神放松(B) 面部肌肉放松(C) 四肢肌肉放松(D) 颈部肌肉放松

3.可以应用放松训练改善的症状包括（ ）。 (A)紧张 (B)悲观失望 (C)焦虑 (D)肌肉疼痛

4.放松训练的作用不包括()A.缓解肌肉痉挛B.增加肌肉耐力C.缓解疼痛D.改善睡眠E.调节自主神经

更多“放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自 ”相关问题

  • 第1题：

    A.减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛
    B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛
    C.预防肌肉萎缩
    D.预防神经根粘连
    E.放松背部肌肉，增加舒适感

    术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼可以

    答案：C
    解析：
    1.腰椎间盘突出症病人应绝对卧床休息，卧位时椎间盘承受的压力较立位时减小。
    2.腰椎间盘突出症病人卧位应抬高床头20°，膝关节屈曲，放松背部肌肉，增加舒适感。
    3.腰椎间盘突出症病人持续牵引增大椎间隙，减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛，可缓解疼痛。
    4.腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连，手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
    5.腰椎间盘突出症病人术后病情允许协助病人作直腿抬高活动，预防神经根粘连。

  • 第2题：

    以下可以应用放松训练改善的症状有（ ）。

    (A)紧张 （B)焦虑
    (C)悲观、失望 （D)肌肉疼痛


    答案：A,B,D
    解析：

  • 第3题：

    4、泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段，对身体的功能不包括（）

    A．改善肌肉不平衡，提高关节活动度。

    B．增强肌肉力量。

    C．促进血液循环和淋巴回流，加速身体运动后恢复。

    D．通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛。


    增强肌肉力量。

  • 第4题：

    放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

    A.改善睡眠
    B.缓解疼痛
    C.缓解肌肉痉挛
    D.调节自主神经
    E.降低身体和心理应激

    答案：D
    解析：

  • 第5题：

    1、泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段，对身体的功能不包括（）。

    A．改善肌肉不平衡，提高关节活动度。

    B．增强肌肉力量。

    C．促进血液循环和淋巴回流，加速身体运动后恢复。

    D．通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛。


    增强肌肉力量。

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