()可增加饱腹感而减少能量摄入,达到控制体重和减肥作用。A、蛋白质B、脂肪C、膳食纤维D、大豆异黄酮

题目
()可增加饱腹感而减少能量摄入,达到控制体重和减肥作用。

A、蛋白质

B、脂肪

C、膳食纤维

D、大豆异黄酮


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  • 第1题:

    脂肪营养对运动员的特殊作用表现为(  )。

    A.为长时间耐力运动提供能量
    B.增加食物的色、香、味
    C.为控制体重,浓缩食物体积
    D.增强饱腹感
    E.为力量性运动提供能量

    答案:E
    解析:
    脂肪的产能量高,体积小,是运动员较理想的储能形式。

  • 第2题:

    肥胖是长期能量摄入和能量消耗不平衡引起的,因此,减少能量摄入量就能减肥。


    正确

  • 第3题:

    9、代餐都具有()的特点,因而使用代餐能够减少能量摄入达到减轻体重的目的

    A.低热量、易饱腹

    B.高热量,易饱腹

    C.低热量,不易饱腹

    D.高热量,不易饱腹


    低热量、易饱腹

  • 第4题:

    某女,40岁,身高160cm,体重65kg,平时喜爱吃甜食,不爱运动。

    你认为该女子应该
    A.减少能量摄入
    B.服用减肥药物
    C.减少能量摄入+服用减肥药物
    D.控制膳食+规律运动
    E.规律运动

    答案:D
    解析:
    控制膳食与增加运动相结合以克服因单纯减少膳食能量所产生的不利作用。两者相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降,达到更好的减肥效果。

  • 第5题:

    1、减脂健身人群增加蛋白质供能比的目的不包括

    A.增加饱腹感,减少能量摄入

    B.有利于维持或增加瘦体重

    C.提高食物热效应,增加能量消耗

    D.帮助脂肪完全氧化,减少酮体产生


    帮助脂肪完全氧化,减少酮体产生