渐进抗阻练习时，10RM的含义为A．10次等长运动的最小负荷量B．10次等张运动的最小负荷量C．10次等长运动的最大负荷量D．10次等张运动的最大负荷量E．以上都不是

题目

渐进抗阻练习时，10RM的含义为

A．10次等长运动的最小负荷量

B．10次等张运动的最小负荷量

C．10次等长运动的最大负荷量

D．10次等张运动的最大负荷量

E．以上都不是

相似考题

1.周围神经损伤康复中的抗阻运动，错误的是A、等速运动训练B、渐进抗阻运动C、原则是大重量、少重复D、短暂最大负载等长收缩训练E、肌力达到4级时可以开始进行抗阻运动

2.下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

3.渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为A．2.5kgB．5.0kgC．7.5kgD．10kgE．12kg

4.下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练

更多“渐进抗阻练习时,10RM的含义为A.10次等长运动的最小负荷量B.10次等张运动的最小负荷量C.10次等长 ”相关问题

  • 第1题：

    2渐进性抗阻练习法是一种

    A．等长练习

    B．等张练习

    C．等速练习

    D．向心性练习

    E．离心性练习


    正确答案：B

  • 第2题：

    进行肌力训练时，下列哪一项不正确

    A．练习时要引起一定的肌肉疲劳

    B．等长练习有角度特异性，宜用多角度等长练习

    C．渐进抗阻练习时，应大负荷少重复

    D．向心和离心练习对改善日常运动能力有关

    E．等速练习时，高速运动时更利于肌力增长


    正确答案：E

  • 第3题：

    【单选题】渐进抗阻练习时,10RM的含义为

    A．10次等长运动的最小负荷量

    B．10次等张运动的最小负荷量

    C．10次等长运动的最大负荷量

    D．10次等张运动的最大负荷量


    D

  • 第4题：

    渐进抗阻训练的初始负荷量为

    A．次大负荷量，10RM

    B．次大负荷量，10min

    C．次大负荷量，10kg

    D．能完成10次的最大负荷量(10RM)

    E．最大负荷量，10min


    正确答案：D

  • 第5题：

    渐进性抗阻练习第一级运动重复的次数为

    A．5次

    B．10次

    C．20次

    D．根据患者可耐受程度而定

    E．患者尽最大努力重复


    正确答案：B

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