短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种A．等张练习B．等速练习C．等张练习和等速练习联合应用D．等长练习E．等张练习与等长练习联合应用

题目

短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种

A．等张练习

B．等速练习

C．等张练习和等速练习联合应用

D．等长练习

E．等张练习与等长练习联合应用

相似考题

1.膝关节炎患者康复治疗一般不适宜做A、等长练习B、等张抗阻练习C、负荷下蹲练习D、等速练习E、离心伸膝练习

2.为了防止膝关节损伤后股四头肌失用性萎缩，患者膝关节固定早期即可开始且最有益的运动是A、等长练习B、等张练习C、等速练习D、被动练习E、抗阻练习

3.下列有关等速练习的描述，错误的是 ( )A、按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B、低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利C、按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力D、低速时接近等长练习，高速时接近等张练习E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期

4."tens"法则方法用于A、等张练习B、等长练习C、等速练习D、向心性练习E、离心性练习

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  • 第1题：

    阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为

    A、等张练习

    B、等长练习

    C、等速练习

    D、向心性练习

    E、离心性练习


    参考答案：B

  • 第2题：

    患者，男，40岁，外伤致胫骨平台骨折（Ⅱ型），手术切开复位，螺钉内固定，石膏托外固定，术后第2周为防止肌肉失用性萎缩，训练股四头肌时选用

    A、等速向心性运动练习

    B、等速离心性运动练习

    C、等长运动练习

    D、等张运动练习

    E、等动运动练习


    参考答案：C

  • 第3题：

    2渐进性抗阻练习法是一种

    A．等长练习

    B．等张练习

    C．等速练习

    D．向心性练习

    E．离心性练习


    正确答案：B

  • 第4题：

    短促最大负荷练习的肌力训练方法是

    A．等张练习

    B．等长练习

    C．等速练习

    D．等张练习与等长练习联合应用

    E．等张练习和等速练习联合应用


    正确答案：D

  • 第5题：

    为防止肌肉失用性萎缩，训练股四头肌时选用

    A．等速向心性运动练习

    B．等速离心性运动练习

    C．等张运动练习

    D．等长运动练习

    E．等动运动练习


    正确答案：D

  • 第6题：

    下列哪一种练习容易引起延迟性肌肉疼痛？（）

    A.等张练习
    B.等动练习
    C.等长练习
    D.超等长练习

    答案：D
    解析：
    超等长练习时先使肌肉做离心收缩，然后做向心收缩。利用肌肉的弹性，通过牵张反射，可加大肌肉收缩的力量，如跳深等练习。肌肉在做离心收缩工作时，肌肉被迅速拉长，它所受到的牵张是突然而短促的。这种不适应的运动方式会伴随着骨骼肌纤维超微结构的变化而发生变化，在临床上会出现疼痛症状，一般不用经过临床治疗，可自行治愈。在运动后若给予肌肉针刺、按摩、理疗等手段处理，延迟性肌肉酸痛的症状会减轻，持续时间会缩短。因此本题答案为Ｄ选项。

  • 第7题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）

    • A、等张收缩
    • B、等速收缩
    • C、等长收缩
    • D、超等长收缩

    正确答案:C

  • 第9题：

    多级跳和跳深属于（）。

    • A、离心练习
    • B、等长练习
    • C、等张练习
    • D、超等长练习

    正确答案:D

  • 第10题：

    单选题
    增强肌力的最佳方法是（）
    A

    等长收缩

    B

    等张收缩

    C

    等速练习

    D

    主动运动

    E

    低频电刺激


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列有关等速练习的描述，错误的是（）
    A

    按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力

    B

    低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利

    C

    按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力

    D

    低速时接近等长练习，高速时接近等张练习

    E

    低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？（）
    A

    等速运动练习

    B

    等长练习

    C

    抗阻练习

    D

    等张练习

    E

    牵伸或伸展练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    为预防股四头肌失用性萎缩，在患者膝关节固定期间即可开始

    A、等长练习

    B、等张练习

    C、等速练习

    D、被动练习

    E、抗阻练习


    参考答案：A

  • 第14题：

    增强肌力的最佳方法是

    A．等长收缩

    B．等张收缩

    C．等速练习

    D．主动运动

    E．低频电刺激


    正确答案：C

  • 第15题：

    选择既安全、见效又快又可以提高股四头肌肌力的运动方法为

    A．神经肌肉电刺激

    B．等长收缩练习

    C．等张收缩练习

    D．等速收缩练习

    E．骑功率车练习


    正确答案：C

  • 第16题：

    进行肌力训练时，下列哪一项不正确

    A．练习时要引起一定的肌肉疲劳

    B．等长练习有角度特异性，宜用多角度等长练习

    C．渐进抗阻练习时，应大负荷少重复

    D．向心和离心练习对改善日常运动能力有关

    E．等速练习时，高速运动时更利于肌力增长


    正确答案：E

  • 第17题：

    患者，男，40岁，外伤致胫骨平台骨折 (Ⅱ型)，手术切开复位，螺钉内固定，石膏托外固定，术后第2周为防止肌肉失用性萎缩，训练肌四头肌时选用

    A．等速向心性运动练习

    B．等速离心性运动练习

    C．等长运动练习

    D．等张运动练习

    E．等动运动练习


    正确答案：C

  • 第18题：

    下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。

    A.超等长练习
    B.等张练习
    C.等长练习
    D.等动练习

    答案：A
    解析：
    超等长练习指的是肌肉先做拉长再做缩短的收缩形式，常用来发展爆发力,如跳深的练习。故本题选A。考前【黑钻押题】，瑞牛题库软件考前一周更新，下载链接 www.niutk.com

  • 第19题：

    练习“站桩”，此时肌肉的收缩形态是（）

    • A、等张收缩
    • B、等长收缩
    • C、等速收缩

    正确答案:B

  • 第20题：

    增强肌力的最佳方法是（）

    • A、等长收缩
    • B、等张收缩
    • C、等速练习
    • D、主动运动
    • E、低频电刺激

    正确答案:C

  • 第21题：

    肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效（）

    • A、等速运动练习
    • B、等长练习
    • C、抗阻练习
    • D、等张练习
    • E、牵伸或伸展练习

    正确答案:B

  • 第22题：

    多选题
    抗阻运动包括 ( )
    A

    助力运动

    B

    被动运动

    C

    等张抗阻练习

    D

    等长抗阻练习

    E

    等速练习


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    患者，男，40岁，外伤致胫骨平台骨折（Ⅱ型），手术切开复位，螺钉内固定，石膏托外固定，术后第二周。为防止肌肉失用性萎缩，训练股四头肌时选用（）
    A

    等速向心性运动练习

    B

    等速离心性运动练习

    C

    等张运动练习

    D

    等长运动练习

    E

    等动运动练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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