A、超负荷原则
B、个别性原则
C、极限负荷原则
D、能量恢复原则
第1题:
1、2014年,()文件将全民健身上升为国家战略。
A.《全民健身计划刚要》
B.《全民健身条例》
C.《国务院关于加快发展体育产业,促进体育消费的若干意见》
D.《全民健身计划(2011 -2015年)》
第2题:
在体育健身活动中,应该根据自己对体育健身活动的适应程度,逐渐增加运动负荷,使身体机能和运动能力不断提高,以取得最佳体育健身活动效果。
第3题:
4、下面选项中对女子的体育卫生要求叙述正确的是()。
A.中学阶段的体育课,男女生不需要分班
B.女子臂力和下肢力量弱,因此应多做悬垂、支撑和从高处跳下的动作
C.对月经紊乱、经期下腹疼痛的女子,月经期间可以降低运动量
D.妊娠中期的女子要坚持健身,以促进血液循环,增强腹部、背部和骨盆肌肉的张力
第4题:
5、在体育健身活动中,应该根据自己对体育健身活动的适应程度,逐渐增加运动负荷,使身体机能和运动能力不断提高,以取得最佳体育健身活动效果。
第5题:
2014年,()将全民健身上升为国家战略。
A.《全民健身计划刚要》
B.《全民健身条例》
C.《全民健身计划(2011-2015年)》
D.《国务院关于加快发展体育产业,促进体育消费的若干意见》