负重直臂侧平举可以锻炼三角肌的力量。

题目

负重直臂侧平举可以锻炼三角肌的力量。

相似考题

1.侧平举是()的锻炼动作。A.三角肌前束B.三角肌中束C.三角肌后束D.斜方肌

2.哪种方法可以锻炼三角肌前束：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压

3.哪种方法可以锻炼三角肌中束：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压

4.关于三角肌的描述哪些正确()。A、负重直臂侧上举发展三角的力量B、三角肌是梭形肌C、三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展D、三角肌是羽状肌

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  • 第1题：

    哪种方法可以锻炼三角肌后束：

    A.哑铃俯身开肘划船

    B.哑铃侧平举

    C.哑铃弯举

    D.滑轮下压


    正确答案：A

  • 第2题：

    直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。
    三角；冈上
    略

  • 第3题：

    下列关于三角肌的描述，正确的是（）

    A负重直臂侧上举发展三角的力量

    B三角是梭形肌

    C三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展

    D三角肌是羽状肌


    A,C,D
    略

  • 第4题：

    站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。

    • A、一角肌
    • B、三角肌
    • C、二角肌
    • D、四角肌

    正确答案:B

  • 第5题：

    依椐先衰原理发达三角肌。选择的训练方法就是（）

    • A、先“前平举”，后“侧平举”
    • B、先“侧平举”，后“前平举”
    • C、先“颈后上推”，后“侧平举”
    • D、先“侧平举”，后“颈后上推”

    正确答案:D

  • 第6题：

    两臂侧平举时三角肌做的是（）

    • A、支持工作
    • B、加固工作
    • C、固定工作
    • D、克制工作

    正确答案:A

  • 第7题：

    下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）

    • A、拉力条俯立飞鸟
    • B、哑铃侧平举
    • C、杠铃弯举
    • D、坐位头后臂屈伸

    正确答案:B

  • 第8题：

    多选题
    下列关于三角肌的描述，正确的是（）
    A

    负重直臂侧上举发展三角的力量

    B

    三角是梭形肌

    C

    三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展

    D

    三角肌是羽状肌


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    两臂侧平举时三角肌做的是（）
    A

    支持工作

    B

    加固工作

    C

    固定工作

    D

    克制工作


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）
    A

    拉力条俯立飞鸟

    B

    哑铃侧平举

    C

    杠铃弯举

    D

    坐位头后臂屈伸


    正确答案： B
    解析： 能有效锻炼三角肌中部纤维的方法主要有：胸前提拉杠铃、哑铃侧平举。

  • 第12题：

    单选题
    前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。
    A

    背部

    B

    腹部

    C

    肩部

    D

    胸部


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。

    A． 肱肌
    B． 腹直肌
    C． 三角肌
    D． 竖脊肌

    答案：C
    解析：
    负重直臂侧举练习可有效发展三角肌中束。

  • 第14题：

    负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）

    A对

    B错


    对
    略

  • 第15题：

    负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）


    正确答案:正确

  • 第16题：

    站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。

    • A、三角肌
    • B、一角肌
    • C、二角肌
    • D、四角肌

    正确答案:A

  • 第17题：

    前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。

    • A、背部
    • B、腹部
    • C、肩部
    • D、胸部

    正确答案:C

  • 第18题：

    下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）

    • A、哑铃侧平举
    • B、拉力条俯立飞鸟
    • C、杠铃上举
    • D、杠铃弯举

    正确答案:B

  • 第19题：

    下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）

    • A、站姿侧平举
    • B、站姿前平举
    • C、躬身侧平举
    • D、站姿单臂屈伸

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）
    A

    站姿侧平举

    B

    站姿前平举

    C

    躬身侧平举

    D

    站姿单臂屈伸


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。
    A

    三角肌

    B

    一角肌

    C

    二角肌

    D

    四角肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。

    正确答案： 三角,冈上
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。
    A

    一角肌

    B

    三角肌

    C

    二角肌

    D

    四角肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）
    A

    哑铃侧平举

    B

    拉力条俯立飞鸟

    C

    杠铃上举

    D

    杠铃弯举


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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