初中体育《单手肩上传球、行进间单手低手投篮》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们我们先来比一比谁能行进间投篮投的准?好,刚才老师看到了有同学能投进但是姿势不好,有同学偏离很多,那么接下来老师带领大家一起来学习这个动作,帮助大家掌握好这个投篮动作。
2.队列队形练习:齐步走立定
组织教学:四列横队
要求:队列整齐,步伐一致
(二)准备部分
1.篮球运球绕圈跑
方法:每人一球,绕篮球场边线运球跑,在运球过程中注意运球时控制球的落点,沿边线进行跑动。
2.篮球操:腰间绕球,膝下绕球,全身绕球
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
3.复习单手肩上传球
(1)示范(正面示范和侧面示范相结合)
(2)讲解
动作要领:持球时(以右手传球为例),左脚向传球方向迈出半步,右手持球,同时将球引到右肩上方,肘部外展,上臂与地面近似平行,手腕后仰。左肩对着传球方向,重心落在右脚上,右脚蹬地,转体,右前臂迅速向前挥摆,手腕前屈,通过食指、中指拨球将球传出。球出手后,右脚随着身体重心前移而向前迈出半步,保持基本站立姿势。
组织教学:教师示范并讲解单手肩上传球技术,带领学生复习。
(三)基本部分
1.示范
提问:老师在投篮过程中最后三步步伐是怎样的,球是如何旋转的?
学生回答:第一步大,第二步小,第三步向上跳起,球向前旋转。
组织教学:四列横队,前两排蹲下
2.讲解
动作要点:跨步接球连贯,充分向前上方起跳,单手托球稳定,屈腕拨球柔和,球前旋投出。
3.练习
(1)原地单手持球反复“挑球”练习。反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。
(2)完整的行进间单手低手投篮练习。在练习过程中放慢速度,动作规范。
纠错:三步比例不协调,跳起与举球动作不连贯,反复做无球模仿练习。
(3)结合运球突破进行行进间单手低手投篮练习。
(4)接球急停突破运球单手低手上篮练习。
4.优生展示
组织教学:教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示,在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比,发现自己的问题并且进行纠正。
5.教学比赛—运球突破后运球上篮比赛
组织教学:学生分成四组,每组学生一个球,一个篮筐,学生排队依次进行运球突破后运球上篮,投中算成功,未投中重新进行,比赛哪一组完成的最快。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:在音乐声中,进行拉伸活动。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。