调节自我认知以应对心理问题的策略有( )A.校正自我认知，客观地认识自己 B.建立合理的自我期望 C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人 D.多用积极的思维方式 E.改变周围环境，以适应自我认知的改变

题目
调节自我认知以应对心理问题的策略有( )

A.校正自我认知，客观地认识自己
B.建立合理的自我期望
C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
D.多用积极的思维方式
E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
相似考题

1.对心理危机的内涵理解正确的是()A、出现较强烈的应激事件B、出现认知情绪行为改变C、反应达不到精神病程度D、依靠自我调节可以应对

2.美国斯坦福大学的著名情绪心理学家格罗斯认为,最常用的调节情绪策略有()。A、自我调控B、认知重评C、领会策略D、表达抑制

3.克服焦虑的措施和调节策略有( )。A、面对问题积极应对B、提高专业能力C、优化自我评价D、调节考试期望

4.自我心理调节的策略有()A.加强自我修养，保持乐观稳定的情绪B.建立合理的认知C.充分利用社会资源D.保持自然的生活规律和积极的生活状态

参考答案和解析
答案：A,B,C,D
解析：
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  • 第1题：

    当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）

    A. 改变社会风气
    B. 调节自我认知
    C. 调节自我情绪
    D. 寻求专业的心理帮助
    E. 寻求社会支持

    答案：B,C,D
    解析：
    当自己出现负面感受时，应该做到调节自我认知、情绪；需求专业的心理帮助；合理的发泄负面情绪等。

  • 第2题：

    关于个人自我认知过程的知识和调节这些过程的能力，即对认知的认知，在心理学上称为( )。

    A.认知策略
    B.认知能力
    C.基本认知
    D.元认知

    答案：D
    解析：
    元认知是对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与调节，主要包括元认知知识和元认知监控。

  • 第3题：

    下列哪一项不是通过调节自我认知来应对心理问题（）

    • A、校正对自我的认知
    • B、建立合理的自我期望
    • C、纠正归因偏见
    • D、多用积极的思维方式
    • E、宣泄自我情绪

    正确答案:E

  • 第4题：

    应对工作压力主要依靠个人做好自我心理调节。（）


    正确答案:错误

  • 第5题：

    对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，其典型的表现包括（）。

    • A、自卑、自负
    • B、自我接纳困难
    • C、自我角色偏离
    • D、前三项都有

    正确答案:D

  • 第6题：

    当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）

    • A、改变社会风气
    • B、调节自我认知
    • C、调节自我情绪
    • D、寻求专业的心理帮助
    • E、寻求社会支持

    正确答案:B,C,D

  • 第7题：

    （）是指根据对认知活动结果的检查，学习者通过核查，一旦发现了问题，就要及时采取应对措施，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。

    • A、自我调控
    • B、自我检查
    • C、自我管理
    • D、自我评价

    正确答案:A

  • 第8题：

    自我概念是个体进行调节的心理系统，包括（）三个方面。

    • A、自我认知
    • B、自我情感
    • C、自我意识

    正确答案:A,B,C

  • 第9题：

    自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括（）等几个方面。

    • A、自我感觉
    • B、自我概念
    • C、自我观察
    • D、自我分析
    • E、自我评价

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第10题：

    多选题
    自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括（）等几个方面。
    A

    自我感觉

    B

    自我概念

    C

    自我观察

    D

    自我分析

    E

    自我评价


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    怎样调节自我的心理卫生问题？

    正确答案： 采取乐观，开朗，豁达的生活态度，把生活目标定在自己能力所及的范围内，调试对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，有助于心理卫生
    问题的解决，有助于维护心理健康。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    当自己内心出现负面感受时 ，最好的应对方法包括（    ）
    A

    改变社会风气

    B

    调节自我认知

    C

    调节自我情绪

    D

    寻求专业的心理帮助

    E

    寻求社会支持


    正确答案： B,D
    解析：

  • 第13题：

    学习的认知策略有复述策略、精细加工策路和（　　）。

    A.计划策略
    B.调节策略
    C.组织策略
    D.资源管理策略

    答案：C
    解析：
    计划策略、调节策略属于元认知策略，只有组织策略属于认知策略。

  • 第14题：

    自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    哪些具体的情绪调节策略有助于改善中学生变化多端的情绪，危害他们的健康心理状况（）

    • A、认知调节
    • B、行为调节
    • C、言语调节
    • D、生理调节

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    监狱应当对罪犯进行心理健康教育，宣传心理健康知识，使罪犯对心理问题学会（）。

    • A、自我治疗
    • B、自我放松
    • C、自我调节
    • D、自我矫治

    正确答案:C,D

  • 第17题：

    调节自我认知以应对心理问题的策略有（）

    • A、校正自我认知，客观地认识自己
    • B、建立合理的自我期望
    • C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
    • D、多用积极的思维方式
    • E、改变周围环境，以适应自我认知的改变

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    怎样调节自我的心理卫生问题？


    正确答案:采取乐观，开朗，豁达的生活态度，把生活目标定在自己能力所及的范围内，调试对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，有助于心理卫生
    问题的解决，有助于维护心理健康。

  • 第19题：

    米歇尔的认知—情感单元包括以编码、预期和信念、情感、目标和价值以及（）。

    • A、表征
    • B、能力
    • C、自我调节
    • D、能力和自我调节

    正确答案:D

  • 第20题：

    促进心理健康的原则不包括（）。

    • A、树立以自我为中心的意识
    • B、社会适应自如
    • C、保持良好的人际关系
    • D、保持良好的情绪
    • E、提高心理调节和应对能力

    正确答案:A

  • 第21题：

    单选题
    促进心理健康的原则不包括（）
    A

    树立以自我为中心的意识

    B

    社会适应自如

    C

    保持良好的人际关系

    D

    保持良好的情绪

    E

    提高心理调节和应对能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    应对工作压力主要依靠个人做好自我心理调节。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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