传统养生运动的特点，归纳起来，大要有（）。A.以祖国医学理论指导养生运动 B.注重意守、调息和动形的谐调统一 C.融导引、气功、武术、医理为一体 D.以上都是
题目
传统养生运动的特点，归纳起来，大要有（）。
A.以祖国医学理论指导养生运动
B.注重意守、调息和动形的谐调统一
C.融导引、气功、武术、医理为一体
D.以上都是
B.注重意守、调息和动形的谐调统一
C.融导引、气功、武术、医理为一体
D.以上都是
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第1题：
饮食养生保健是在中医理论指导下,应用()来保健强身、防治疾病,促进机体健康的一种方法。A.气功
B.食物
C.针灸
D.按摩
正确答案：B
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第2题：
常用的中医养生的方法包括以下()
A.运动养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生答案：A,B,C,E解析：注意题干关键词“常见” -
第3题：
在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如（）等等。
A.因人调养
B.因时调养
C.饮食保健
D.传统运动
E.经络保健答案：A,B,C,D,E解析：在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如：
①因人调养，根据不同体质制定个性化养生保健方案；
②因时调养，根据四时气候变化，顺时调养；
③饮食保健，强调食养、食节、食忌、食禁等；
④传统运动养生更是功种繁多，如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等；
⑤经络保健，包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等，方便易行，效果显著；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；
⑦还有起居调养、娱乐养生、精神养生等等。 -
第4题：
中医养生学是中医学的学科分支，它是在中医理论指导下，研究中医的养生保健（），运用中医的（），实现预防疾病、（）人体健康的一门学科。
A.思想、方法、保障
B.思想原则、方法、保障
C.思想原则、方法手段、保障
D.思想原则、方法手段、保障促进
答案：D解析：中医养生学是中医学的学科分支，它是在中医理论指导下，研究中医的养生保健思想和原则，运用中医的方法手段，实现预防疾病、保障和促进人体健康的一门学科。 -
第5题：
健美操是融体操、（ ）和音乐为一体的一项运动。A.武术
B.柔道
C.舞蹈
D.柔韧答案：C解析：健美操是融体操、舞蹈和音乐为一体的一项运动。 -
第6题：
养生导引气功
养生导引气功：养生导引气功主要是通过“调心”、“调息”、“调身”的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。气功调谐主要包括：吐纳、导引、内养、保健等内容。
略 -
第7题：
传统运动养生的主要流派主要有哪些？
正确答案: 1、医家养生派2、儒家3、道家4、佛家5、武术6、民间养生派。 -
第8题：
在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。
- A、意守
- B、调息
- C、慢跑
- D、适度
正确答案:A -
第9题：
多选题在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。包括（ ）。A因人调养
B因时调养
C饮食保健
D传统运动
E经络保健
正确答案： C,D解析：
在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如：①因人调养，根据不同体质制定个性化养生保健方案。②因时调养，根据四时气候变化，顺时调养。③饮食保健，强调食养、食节、食忌、食禁等。④传统运动养生更是功种繁多，如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等。⑤经络保健，包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等，方便易行，效果显著。⑥药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。⑦还有起居调养、娱乐养生、精神养生等等。 -
第10题：
单选题在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。A意守
B调息
C慢跑
D适度
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第11题：
多选题传统养生运动的特点，归纳起来，主要有（ ）。A以祖国医学理论指导养生运动
B注重意守、调息和动形的谐调统一
C融导引、气功、武术、医理为一体
D全身协调、浑然一体
E含胸拔背、气沉丹田
正确答案： A,B解析：
传统养生运动的特点，归纳起来，大要有三：①以祖国医学理论指导养生运动。②注重意守、调息和动形的谐调统一。③融引导、气功、武术、医理为一体。 -
第12题：
判断题运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第13题：
运动养生中以增强脏腑功能为目的的是()。A.易筋经
B. 八段锦
C.五禽戏
D. 气功
正确答案：BC
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第14题：
中医养生的（）法是指运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的。
A.经络保健
B.饮食养生
C.体质调护
D.传统运动
答案：D解析：运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。“动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。 -
第15题：
中医养生的（）法是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。
A.经络保健
B.饮食养生
C.体质调护
D.传统运动
答案：B解析：饮食养生，简称“食养”，是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。“食养”一词，较早见于《黄帝内经》。《素问·五常政大论》说“谷肉果菜，食养尽之。” -
第16题：
关于娱乐养生的琴棋书画叙述正确的有（）。
A.琴、棋、书、画被古人称为四大雅趣，也是娱乐养生的主要形式和方法
B.养生的音乐，可抒发情感，调节情志、调和血脉，怡养五脏、动形健身
C.弈棋之时，精神专一，意守棋局，杂念皆消，神情有弛有张。善弈者长寿
D.以书画进行养生、治病，就是习书作画
E.习书作画是指自己动手，或练字或作画，融学习、健身及艺术欣赏于一体。书画欣赏是指对古今名家的书画碑帖艺术珍品的欣赏，在艺术美的享受之中，达到养生健身的目的答案：A,B,C,E解析：琴、棋、书、画被古人称为四大雅趣，也是娱乐养生的主要形式和方法。琴是我国一种古老而富有民族特色的弹弦乐器，因它常与瑟一起演奏，故常琴瑟并称。《礼记·乐记》说“诗言其志也，歌咏其声也，舞动其容也，三者本于心，然后乐器从之，是故情深而文明气盛，而化神和神，积中而英华发外”。养生的音乐，可抒发情感，调节情志、调和血脉，怡养五脏、动形健身。
我国棋类有很多，如围棋、象棋、军棋等。弈棋之时，精神专一，意守棋局，杂念皆消，神情有弛有张。古人就有“善弈者长寿”之说。弈棋可养性益智，使身心舒畅。
书画中，书指书法，画指绘画。以书画进行养生、治病，有两方面的内容。一是习书作画，二是书画欣赏。习书作画是指自己动手，或练字或作画，融学习、健身及艺术欣赏于一体。书画欣赏是指对古今名家的书画碑帖艺术珍品的欣赏，在艺术美的享受之中，达到养生健身的目的。 -
第17题：
统体育养生术可以分为导引术、气功养生术、（）、（）、仿生养生术五类。
按摩术；武术养生术
略 -
第18题：
运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。
正确答案:正确 -
第19题：
传统运动养生的练功要领就是（）的统一。
正确答案:意守、调息、动形 -
第20题：
导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）
- A、调心
- B、调息
- C、调性
- D、调身
正确答案:A,B,D -
第21题：
填空题传统运动养生的练功要领就是（）的统一。正确答案： 意守、调息、动形解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）A调心
B调息
C调性
D调身
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第23题：
名词解释题养生导引气功正确答案： 养生导引气功：养生导引气功主要是通过“调心”、“调息”、“调身”的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。气功调谐主要包括：吐纳、导引、内养、保健等内容。解析： 暂无解析