为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标,过去20年以来,世界卫生组织(WHO)陆续发布()等行动策略和倡议等。A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策 B.《运动指南(2006)》积极更新完善了指导人群的身体活动指南 C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”,并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健” D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》,针

题目
为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标,过去20年以来,世界卫生组织(WHO)陆续发布()等行动策略和倡议等。


A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》,呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策
B.《运动指南(2006)》积极更新完善了指导人群的身体活动指南
C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”,积极倡导“健康一二一”,并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”
D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》,针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则
E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018~2030》,积极倡导“加强身体活动,造就健康世界”

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  • 第1题:

    依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为()。


    A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动
    B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动
    C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益
    D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益
    E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动

    答案:A,C,E
    解析:
    依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为:①每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动;②每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益;③每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动。

  • 第2题:

    2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了

    A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
    B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
    C.《中国成人运动指南》
    D.《中国成人身体活动指南》

    答案:D
    解析:
    2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布《中国成人身体活动指南》。

  • 第3题:

    WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有()等建议。


    A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动
    B.为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动
    C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
    D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
    E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习

    答案:A,B,C,E
    解析:
    WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议如下:

    1、每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动。

    2、为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动。

    3、行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒。

    4、每周应至少有两天从事肌肉力量练习。

    不同类型身体活动的强度宜因人而异。为有利于心肺健康,每次应至少持续活动10分钟。

  • 第4题:

    2017年4月,原国家卫生计生委发布《全民健康生活方式行动方案(2017~2025年)》,并把深入开展“三减三健”专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。其中的“三减”是指()。

    A.减盐
    B.减烟
    C.减酒
    D.减油
    E.减糖

    答案:A,D,E
    解析:
    2017年4月,原国家卫生计生委发布《全民健康生活方式行动方案(2017~2025年)》,并把深入开展“三减三健”(“三减”即减盐、减油、减糖,“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼)专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。该方案把健康口腔、健康体重和健康骨骼作为健康生活方式行动的核心内容,充分说明口腔、体重和骨骼的健康已经成为全民生活方式的重要管理目标

  • 第5题:

    关于身体活动的说法,不正确的是

    A.不同的身体活动类型促进健康的作用不相同
    B.适度增加身体活动可以获得更大的健康效益
    C.高强度的身体活动可能造成伤害
    D.成人每周应至少参加五次以上中等强度的身体活动
    E.高血压患者不应该参加身体活动

    答案:E
    解析:

  • 第6题:

    有关身体活动,下列说法不准确的是()

    • A、身体活动包括运动和生活活动
    • B、生活活动又称为与生活方式有关的身体活动
    • C、运动是身体活动的一种
    • D、运动对老年人维持身体健康的意义比年青人更大

    正确答案:D

  • 第7题:

    2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了()

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《中国成人运动指南》
    • D、《中国成人身体活动指南》

    正确答案:D

  • 第8题:

    休闲活动有两层意义:一是促进身心恢复的消遣性活动;二是()。

    • A、精神娱乐性活动
    • B、促进身体健康的活动
    • C、促进身心发展的消遣性活动
    • D、提高学习能力的活动

    正确答案:C

  • 第9题:

    积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病,是促进()的重要途径。

    • A、心理健康
    • B、身体健康
    • C、道德健康
    • D、社会适应健康

    正确答案:A

  • 第10题:

    单选题
    2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了(    )
    A

    《关于有益健康的身体活动全球建议》

    B

    《饮食、身体活动与健康全球战略》

    C

    《中国成人运动指南》

    D

    《中国成人身体活动指南》


    正确答案: D
    解析:

  • 第11题:

    多选题
    WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有(  )等建议。
    A

    每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动

    B

    为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动

    C

    行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒

    D

    行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒

    E

    每周应至少有两天从事肌肉力量练习


    正确答案: E,B
    解析:
    WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议包括:①每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量的身体活动;②为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动;③行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒;④每周应至少有两天从事肌肉力量练习。

  • 第12题:

    多选题
    我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》,对于不同年龄人群的身体活动,从以下哪几个方面着重予以指南?(  )
    A

    儿童、青少年身体活动指南

    B

    18~50岁成人身体活动指南

    C

    50~64岁成人身体活动指南

    D

    18~64岁成人身体活动指南

    E

    65岁以上成人身体活动指南


    正确答案: D,B
    解析:
    我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》。对不同年龄人群的身体活动给出了相应的推荐,包括:①儿童、青少年身体活动指南;②18~64岁成人身体活动指南;③65岁以上成人身体活动指南。

  • 第13题:

    2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了( )

    A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
    B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
    C.《中国成人运动指南》
    D.《中国成人身体活动指南》

    答案:D
    解析:

  • 第14题:

    运动前的健康筛查与评估方法主要包括()等。


    A.目前推荐常用身体活动准备问卷
    B.健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷
    C.心脑血管疾病危险因素评价和分级
    D.基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议
    E.既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷等

    答案:A,B,C,D,E
    解析:
    所有个体在开展运动训练前都应该进行健康筛查与评估(包括运动习惯和水平),并确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性。主要评估方法包括:

    ①目前推荐常用身体活动准备问卷(PAR-Q),AHA/ACSM健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷;

    ②心脑血管疾病危险因素评价和分级;

    ③基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议;

    ④既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷(InternationalPhysicalActiyityQuestionnaire,IPAQ)等。

  • 第15题:

    运动锻炼的风险与效益并存,有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的()及注意事项等具体计划和实施。


    A.形式
    B.时间
    C.强度
    D.频度
    E.总量

    答案:A,B,C,D,E
    解析:
    运动锻炼的风险与效益并存,有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的形式、时间、强度、频度、总量及注意事项等具体计划和实施。运动锻炼有助于促进健康、预防疾病,但安排不当也有发生意外伤害的风险。

  • 第16题:

    我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》对于不同年龄人群的身体活动,从以下()方面着重予以指南。


    A.儿童、青少年身体活动指南
    B.18-50岁成人身体活动指南
    C.50-64岁成人身体活动指南
    D.18-64岁成人身体活动指南
    E.65岁以上成人身体活动指南

    答案:A,D,E
    解析:
    我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》对不同年龄人群是分三个年龄段进行身体活动指南的。①儿童、青少年身体活动指南;②18-64岁成人身体活动指南;③65岁以上成人身体活动指南。

  • 第17题:

    城乡居民健康素养水平的稳步提升,主要与以下因素有关?()

    • A、国家提出健康中国战略,为提高全民健康水平做出了制度性安排。
    • B、国家基本公共卫生服务项目、全民健康素养促进行动、健康中国行等一系列重大项目的持续开展,有力地促进了公众健康意识、知识和技能的提升。
    • C、健康城市、健康促进、健康家庭等系列健康场所创建活动,为城乡居民健康素养提升创造了支持性环境。
    • D、各地健康教育专业机构和卫生计生机构立足实际,不断创新,以需求为导向,为人民群众提供了丰富的健康教育服务。

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题:

    2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了()

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《中国成人运动指南》
    • D、《中国成人身体活动指南》

    正确答案:D

  • 第19题:

    WH0在2010年颁布了()

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《运动指南》
    • D、《成人身体活动指南》

    正确答案:A

  • 第20题:

    人们借助一定的健身器材和场所,通过参与活动来调节心情,促进身体健康,达到社交目的的娱乐活动,称为()。


    正确答案:康体休闲

  • 第21题:

    单选题
    积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病,是促进()的重要途径。
    A

    心理健康

    B

    身体健康

    C

    道德健康

    D

    社会适应健康


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    多选题
    城乡居民健康素养水平的稳步提升,主要与以下因素有关?()
    A

    国家提出健康中国战略,为提高全民健康水平做出了制度性安排。

    B

    国家基本公共卫生服务项目、全民健康素养促进行动、健康中国行等一系列重大项目的持续开展,有力地促进了公众健康意识、知识和技能的提升。

    C

    健康城市、健康促进、健康家庭等系列健康场所创建活动,为城乡居民健康素养提升创造了支持性环境。

    D

    各地健康教育专业机构和卫生计生机构立足实际,不断创新,以需求为导向,为人民群众提供了丰富的健康教育服务。


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    多选题
    运动前的健康筛查与评估方法主要包括(  )。
    A

    目前推荐常用身体活动准备问卷

    B

    健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷

    C

    心脑血管疾病危险因素评价和分级

    D

    基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议

    E

    既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷等


    正确答案: B,C
    解析:
    所有个体在开展运动训练前都应该与评估(包括运动习惯和水平),并确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性。运动处方制定前的评估:①目前推荐常用身体活动准备问卷(PARQ),健康/体适能(AHA/ACSM)机构修正的运动前自我筛查问卷;②心脑血管疾病危险因素评价和分级;③基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议;④既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷(IPAQ)等。