身体活动中的运动强度如何分级( )A.一级、二级、三级、四级 B.低强度、中强度、高强度、极高强度 C.小强度、中强度、大强度 D.普通强度、有强度、高强度、极高强度

题目
身体活动中的运动强度如何分级( )

A.一级、二级、三级、四级
B.低强度、中强度、高强度、极高强度
C.小强度、中强度、大强度
D.普通强度、有强度、高强度、极高强度
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1.金属陶瓷具有( )的特点。A.高强度、高温强度、高韧性、低耐蚀性B.高强度、高温强度、低韧性、高耐蚀性C.高强度、高温强度、高韧性、高耐蚀性D.高强度、低温强度、高韧性、高耐蚀性

2.高强度螺栓按形状不同分为()。A.摩擦型高强度螺栓B.承压型高强度螺栓C.大六角头型高强度螺栓D.扭剪型高强度螺栓E.抗拉型高强度螺栓

3.高血压患者的身体活动一般应达到(),即50%－70%最大心率。A.中高强度B.中等强度C.高强度D.最小强度

4.能达到较好的说服效果的畏惧信息的强度应该是A、无强度B、轻微强度C、中等强度D、高强度E、极高强度

参考答案和解析
答案：B
解析：
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  • 第1题：

    钢丝绳强度一般分三级，即普通强度(P)、高强度(G)、特高强度(T)。()


    本题答案：对

  • 第2题：

    下列超声波中，最易导致空化效应发生的是()。

    A.高频加低强度

    B.低频加高强度

    C.高频加高强度

    D.高频

    E.高强度


    参考答案：E

  • 第3题：

    肥胖病人运动的方法应是( )

    A.间断低强度体力活动
    B.长期低强度体力活动
    C.长期高强度体力活动
    D.运动不需坚持
    E.间断高强度体力活动

    答案：B
    解析：

  • 第4题：

    关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（）

    A. 30分钟中等强度身体活动
    B. 60分钟中等或低强度身体活动
    C. 60分钟中等到高强度身体活动
    D. 90分钟中等到高强度身体活动

    答案：C
    解析：
    P189；儿童、青少年进行身体活动的推荐要点为：1）每天应当至少进行60分钟中等强度到高等强度身体活动；2）每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益；3）每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。

  • 第5题：

    增强肌力的运动训练强调

    A.高强度，多重复
    B.高强度，少重复
    C.低强度，少重复
    D.低强度，多重复
    E.强调高低强度交替

    答案：B
    解析：

  • 第6题：

    高强度螺栓按照受力强度可以分为()。

    A.大六角高强度螺栓
    B.摩擦型高强度螺栓
    C.承压型高强度螺栓
    D.扭剪型高强度螺栓
    E.普通高强度螺栓

    答案：B,C
    解析：
    高强度螺栓按照受力强度可以分为摩擦型和承压型。

  • 第7题：

    肥胖病人运动的方法应是（）

    • A、间断低强度体力少活动
    • B、长期低强度体力活动
    • C、长期高强度体力活动
    • D、运动不需坚持
    • E、间断高强度体力活动

    正确答案:B

  • 第8题：

    有氧训练最常用的强度是（）。

    • A、小强度
    • B、中等强度
    • C、高强度
    • D、极高强度
    • E、极量运动

    正确答案:B

  • 第9题：

    高强度螺栓按照受力强度可以分为（）。

    • A、大六角高强度螺栓
    • B、摩擦型高强度螺栓
    • C、承压型高强度螺栓
    • D、扭剪型高强度螺栓
    • E、普通高强度螺栓

    正确答案:B,C

  • 第10题：

    多选题
    高强度螺栓按照受力强度可以分为（）。
    A

    大六角高强度螺栓

    B

    摩擦型高强度螺栓

    C

    承压型高强度螺栓

    D

    扭剪型高强度螺栓

    E

    普通高强度螺栓


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    进行有氧活动的适宜运动强度为（）。
    A

    极高强度

    B

    高强度

    C

    中强度

    D

    低强度

    E

    极低强度


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    有氧训练最常用的强度是（）。
    A

    小强度

    B

    中等强度

    C

    高强度

    D

    极高强度

    E

    极量运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在小物件卡阻型处理中，用（）套铣筒套铣环空卡阻的电缆卡子和小物件。

    A.厚壁低强度

    B.厚壁高强度

    C.薄壁高强度

    D.薄壁低强度


    正确答案：C

  • 第14题：

    进行有氧活动的适宜运动强度为

    A、极高强度

    B、高强度

    C、中强度

    D、低强度

    E、极低强度


    参考答案：C

  • 第15题：

    普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。


    A.中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
    B.中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
    C.中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
    D.对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
    E.对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动

    答案：B,D
    解析：
    普通健康成年人的有氧运动强度：中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）。对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动。

  • 第16题：

    身体活动强度可分为（）。

    A.一级、二级、三级、四级
    B.低强度、中强度、高强度、极高强度
    C.小强度、中强度、大强度
    D.普通强度、有强度、高强度、极高强度
    E.休闲、普通、有强度、高强度

    答案：B
    解析：

  • 第17题：

    按抗压强度等级不同，混凝土分（ ）。

    A.普通混凝土
    B.低强度混凝土
    C.高强度混凝土
    D.超高强度混凝土
    E.特种混凝土

    答案：A,C,D
    解析：
    按抗压强度等级不同，混凝土分普通混凝土、高强度混凝土、超高强度混凝土。

  • 第18题：

    高强度螺栓按照施工工艺区分可分为()。

    A.大六角高强度螺栓
    B.摩擦型高强度螺栓
    C.承压型高强度螺栓
    D.扭剪型高强度螺栓
    E.普通高强度螺栓

    答案：A,D
    解析：
    高强度螺栓按照施工工艺区分可分为大六角高强度螺栓和扭剪型高强度螺栓。

  • 第19题：

    乔丹综训系列BRA层级搭建分为高强度、中强度、低强度、弱强度。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    高强度螺栓按照施工工艺区分可分为（）。

    • A、大六角高强度螺栓
    • B、摩擦型高强度螺栓
    • C、承压型高强度螺栓
    • D、扭剪型高强度螺栓
    • E、普通高强度螺栓

    正确答案:A,D

  • 第21题：

    单选题
    能达到较好的说服效果的畏惧信息的强度应该是（）。
    A

    无强度

    B

    轻微强度

    C

    中等强度

    D

    高强度

    E

    极高强度


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。
    A

    低强度运动

    B

    中强度运动

    C

    高强度运动

    D

    极高强度运动

    E

    中高强度运动


    正确答案： E
    解析：
    A项，代谢当量1.6～2.9METs为低强度活动。B项，中强度运动是运动强度相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。C项，大于6METs为高强度活动。

  • 第23题：

    单选题
    青少年身体活动建议是（　　）。
    A

    每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动

    B

    每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动

    C

    每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动

    D

    每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

    E

    每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动


    正确答案： D
    解析：
    青少年身体活动建议是每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动，大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益。每周应当包括至少三次加强肌肉和骨髓的活动。

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