A、使人体认识到运动的益处
B、根据个人情况选择适合自己的运动项目
C、合理作息
D、制定自己的运动计划
E、实施计划
第1题:
使学生根据自己的水平和能力进行自主学习,充分理解运动与自身的关系,理解运动的内在本质,体验运动的乐趣,从而热爱运动,养成终身体育的习惯,这个体育教学模式指的 教学模式。
第2题:
以下哪些不是便秘老年人的照护措施
A.均衡膳食,多食纤维素高的食物
B.进行适量运动
C.逆时针按摩腹部
D.养成定时排便的习惯
第3题:
4、以下哪些不是便秘老年人的照护措施
A.均衡膳食,多食纤维素高的食物
B.进行适量运动
C.逆时针按摩腹部
D.养成定时排便的习惯
第4题:
5、下列哪些方法可以促进灵感
A.进行长期的准备工作
B.摆脱聚合性思维的束缚
C.保持清醒的头脑
D.养成随时记录新观念、新想法的习惯
第5题:
瑜伽的核心是养成自律习惯和健康的生活方式,体式不重要,不做体式也可以。