教学过程的安排需要()A.从教学内容的实际出发，安排教学过程。B.从教师自身的实际出发，安排教学过程。C.从教师自身的特点出发，安排教学过程。D.从学生认知规律的实际出发安排教学过程。

本题考查的是单元体育教学过程的知识点。

C项，单元体育教学过程是指教师按照学期体育教学过程的方案，按教学内容合理性的安排一些单元，进行课时分配并实施教学的过程。单元是体育教学过程的基本单位，是由若干课时组成的“教学板块”。单元体育教学过程在体育教学中具有最重要的意义，它表现为体育教师的《单元教学计划》，它的主要特点有：规模变化性、学理性。综上，C正确。

A项，学年体育教学过程是指根据学校的体育教学情况，针对学生的特点。把学段体育教学标准和方案的内容、任务、要求等具体地分配到学年中，使之相互衔接，并付诸实施的过程。故排除。

B项，学期体育教学过程是根据教师、场地、教材的特点、气候、教材性质等条件，把学年体育教学过程的内容、要求和任务分配到两个学期的各个教学周中去。故排除。

D项，学时体育教学过程是指教师根据单元体育教学过程对每节课的要求组织实施体育教学的过程，它也是我们通常意义上讲的体育教学过程。故排除。

故正确答案为C。