小王和小尹是一个宿舍的同学,两人经常在一起交流今后的想法和打算。小尹觉得自己有点厌烦学校的生活,但又不知道毕业后该从事什么工作,现在就业形势很差,本科生毕业后工作很不好找,如果没有比较高的学历,他怕自己根本找不到一个像样的工作,所以在家人的要求和找工作的压力下,他准备考研究生。今年暑假他为自己制订了一个计划,准备好好复习专业课和英语。但是,有了高文凭就一定能够找到好工作吗?小尹感到很茫然。 和小尹相比,小王的情况截然不同。他每天忙着打工,已经在好几家公司实习过了。这些经历开阔了他的视野,提高了他的能力。在

题目

小王和小尹是一个宿舍的同学,两人经常在一起交流今后的想法和打算。小尹觉得自己有点厌烦学校的生活,但又不知道毕业后该从事什么工作,现在就业形势很差,本科生毕业后工作很不好找,如果没有比较高的学历,他怕自己根本找不到一个像样的工作,所以在家人的要求和找工作的压力下,他准备考研究生。今年暑假他为自己制订了一个计划,准备好好复习专业课和英语。但是,有了高文凭就一定能够找到好工作吗?小尹感到很茫然。 和小尹相比,小王的情况截然不同。他每天忙着打工,已经在好几家公司实习过了。这些经历开阔了他的视野,提高了他的能力。在实习中,他感觉到课堂上老师教的都是一些书本知识,非常陈旧,没有多少实用价值,很多东西在社会上根本行不通。于是他打算在上学期间就积极地为将来的工作做准备。他准备毕业后进外企工作,积累几年经验,然后出国读个MBA,回来在著名公司担任中层干部。他给自己制订了一个计划:在毕业前要在三家外企实习,英语水平达到能自由交流的程度;在学生会担任主要负责人,锻炼自己的能力。这个暑假,他准备找一家外企实习,把外语学好,看三到五本管理方面的书,学习一些管理知识,参加社会调查一次。 根据以上案例,回答以下各题。

1、小王和小尹暑假的计划属于( )。

A、中期目标 

B、长期目标 

C、即时目标 

D、短期目标 

2、和小王相比,小尹应该增强自我认知能力,增强自我认知能力的最重要的方法是( )。 

A、反思与反馈 

B、头脑风暴法 

C、五力模型 

D、PEST分析法 

3、关于目标的说法不正确的是( )。

A、短期目标是衡量进步的里程碑 

B、典型的中期目标一般是三年到五年 

C、目标越远,就要越具体、越精确 

D、长期目标代表了个人对未来的理想和期望 

4、在决定以后的发展方向和目标前,我们可以先进行自我评估,找到自己的优势和劣势等,可以帮助我们进行自我评估的方法是( )。

A、PEST法 

B、SWOT法 

C、头脑风暴法 

D、思维导图法 

5、根据KOLB学习周期,小王暑假准备看三到五本管理方面的书,学习一些管理知识,这属于从( )阶段开始学习的方法。 

A、获得经验 

B、反思 

C、应用 

D、理论化


相似考题
参考答案和解析

(1)

答案:

D

解析:长期、中期和短期计划是根据计划跨越的时间间隔长短来划分的。长期计划描绘了组织在一段较长时期(通常为3年或5年以上)的发展蓝图,它规定在这段较长的时间内组织以及组织的各部分从事活动应该达到什么样的状态和目标。中期和短期计划便是为此而制定的,它们详细规定了组织总体和各部分在目前到未来的各个时间间隔相对较短的时段(如中期计划通常涵盖1-3年的时间,短期计划的时段则通常仅为一年、半年乃至更短的时间)内所应该从事的各种活动以及从事该种活动所应达到的水平和所应采取的行动方案,以便为组织成员提供具体明确的行动依据。小王和小尹的暑假计划时间短于一年,属于典型的短期目标。

(2)

答案:

A

解析:自我认知是心理学的内容,指的是对自我的认知,评价的能力,是情商(EQ)的表现之一。如何提高自我认知能力,我认为,首先要做到的就是心要静,不能浮躁。人只有在冷静的时候考虑问题才能不被情绪所左右,所以冷静是前提。其次,要多接触社会,多学习各种方面知识,多解决一些困难的事情,有了这些积累,对自我认知能力的提高也是非常有益处的。要不断的学习新的知识,这样才能够不断的去充实自己,不至于夜郎自大,因为只有不断的求知,人才能不断的重新认识自己,然后对自己提出新的目标和要求。总之人的进步不是一朝一夕能够完成的,需要我们用心去体会,不断完善。提高自我认识,首先应该进行反思与反馈,这是增强自我认知能力的最重要的方法。

(3) 

答案:

C

解析:长期目标的实施过程中会有很多变化,不适合过于精细化,过于精细化会影响目标实施的进度和效率,并且实施起来也事倍功半,因此目标越远,就要越具体、越精确 ,说法错误

(4)

答案:

 B

解析:进行自我评估的方法是SWOT法 ,SWOT字母分别是代表的意思是:S (strengths)是优势、W (weaknesses)是劣势,O (opportunities)是机会、T (threats)是威胁,用此方法可以帮助找到自己的优劣势,从而确定人生和职业规划。

(5)

答案:

 D

解析:小王暑假准备看三到五本管理方面的书,学习一些管理知识,这些都属于理论知识,还没有到操作阶段,因此属于理论化。

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  • 第1题:

    学校社会工作者小王的个案工作对象小军是一个学习有困难的学生。小王在与其家长和老师接触后得知小军性格内向,同学们几乎不与他交往,但是他内心很想和同学交朋友。小王通过帮助小军辅导功课得到了小军的信任,然后按照个案工作方法为小军做心理辅导,帮助他逐步建立与同学的友谊。这里社会工作者小王的角色是()。

    A:教育者
    B:计划者
    C:中间人
    D:治疗者

    答案:D
    解析:
    考点:社会工作者的角色。

  • 第2题:

    初中生小尹总喜欢模仿同学。看到同学买了一双运动鞋,他也买了同样的;看到别人学画画,他也去学……小尹的这些行为是( )。

    A.从众的表现
    B.青春期心理矛盾的表现
    C.自立的表现
    D.自尊自信的表现

    答案:A
    解析:
    初中生小尹喜欢模仿同学,买跟同学同样的鞋子,看同学学画画,自己也去学画画,说明小尹缺乏主见,其行为是从众的表现、A项符合题意。B、C、D三项与题意无关。

  • 第3题:

    小霞从小和爷爷生活在一起,爷爷年迈体力不支,只能靠捡塑料瓶为生。因为家境贫寒,小霞在学校经常被其他同学嘲笑,变得越来越孤僻。作为一名学校社会工作者,面对处境不利的学生,你应该(  )。

    A.用包容、整合的视角来看待他们
    B.重构“困境学生”的环境
    C.和其他同学一样,一视同仁
    D.给予更多的支持和鼓励
    E.选择漠视,尽量少给自己找麻烦

    答案:A,B,D
    解析:

  • 第4题:

    一次小组活动中,组员小李突然质疑组员小尹,认为他在小组中过于表现自己,让其他组员没有表达机会,小李的话立即得到其他组员的响应,纷纷指责小尹。此时,社会工作者首先应当做的是()。

    A.处理抗拒行为
    B.处理组员的不满情绪
    C.结束小组讨论
    D.及时制止争议,并请小尹回应小李的质疑

    答案:D
    解析:

  • 第5题:

    某大二学生小珍患有 “双向性情感障碍”,即间歇式抑郁和狂躁,她在一次病发时,从宿舍的窗户跳了下去,所幸宿舍是在二楼,小珍仅是腿部摔成骨折,目前正在医院治疗,伤情已有所好转。但是,小珍在心理方面仍有很大的困扰,她本身就患有较严重的“双向性情感障碍”,加上这次跳楼事件造成的影响,使小珍觉得自己就是一个无可救药的精神病。对于小珍的行为表现,同学也不时议论小珍是“精神病”患者。?
    据了解,小珍在小时候经常被班上的一名男生欺负,从那时开始她就特别害怕和讨厌男生。上高中时,小珍就读于一所私立高中,学校里有很多贵族子弟,老师又分别地对待不同出身的学生,这让家境一般的小珍产生了严重的自卑心理,她不喜欢跟同学交流、沟通,成绩不断下滑。后来,小珍考取了省城的一所专科学校,她感到人生很失败,性格越来越孤僻、敏感、多疑,并最终发展成 “双向性情感障碍”。?
    问题:?
    如果你是一名社会工作者,针对小珍的问题,你打算采用哪种社会工作理论知识为小珍提供服务?请写出服务过程。


    答案:
    解析:
    社会工作者可以采用叙事主义社会工作理论的相关知识为服务对象小珍提供服务。 叙事治疗就是社会工作者通过有效地引导服务对象来叙说自己的故事,使服务对象在讲述自己生命历程的过程中,将过去零散的记忆与经验进行统整,从而懂得一个道理:自己当前的问题是受主流叙事影响下的被赋予负面意义的结果。帮助服务对象寻找生活中被遗忘的具有正面意义的故事因子,使之重新构建一个积极的故事版本,帮助服务对象找到自信及生命的动力,具备自我效能。
    基于上述叙事主义社会工作的基本原理,社会工作者可以通过以下几个步骤开展服务:
    1.聚焦于服务对象的生活叙事
    在开始介入的阶段,社会工作者通过与小珍聊天,给予小珍情感上的支持和心灵上的抚慰,通过心与心的真诚交流让小珍从狂躁的情绪中稳定下来。等她慢慢能够和社会工作者聊天的时候,要重点通过交谈了解小珍自己的真实想法和心理诉求,以及对于被贴上 “精神病”“自杀”患者这些标签的看法。与此同时,还要结合小珍过往的生活经历去发现问题的根源,也就是导致小珍此时状态的生活叙事。
    2.问题的外化 ——将人与问题分离
    社会工作者要引导小珍清楚一点,那就是她的困扰都是由于他人的刻板印象造成的,而并非她自己认为的那样是个 “精神病”。社会工作者要引导小珍经常去与这样的观念对抗,将问题与个人分开。
    3.重新建构具有积极意义的故事
    社会工作者可以通过对小珍以前经历的探索,说明 “精神病"这个标签是怎样压制她的生活的,从而使小珍能够有为未来生活选择方向的打算,在控制自己情绪的基础上,面对环境的时候,能够探索出一个真正的属于自己的故事。
    4.固化新故事
    通过上述叙事治疗,小珍会最终决定抛弃 “精神病”的标签,开始与社会工作者一起探索生活中新的故事与叙述。她已经认可了自己身上的某些优秀特质,并希望将其发扬光大,使自己今后的生活朝着更加肯定自己的方向发展。至此,小珍的冲动与暴力行为在很大程度上得到了有效矫正。