运动后服用( )的补充品,能帮助身体建造蛋白质,增加肌纤维的横截面积,有利于肌肉的发展壮大。
A.脂类
B.糖类
C.蛋白质
D.糖类加蛋白质
第1题:
等长运动是指肌肉收缩而肌纤维不收缩,即肌肉张力增加而不改变肌肉长度。不伴明显的关节运动,又称静力运动。()
第2题:
慢跑对于很多运动来说都是有效的热身活动,它们能增加肌肉和血液的温度,从而使整个身体的温度升高,减小运动中受伤的风险。
第3题:
6、影响肌肉力量的因素包括肌肉横截面积、肌纤维类型、肌肉初长度、年龄和性别等。
第4题:
第5题:
1、减脂健身人群增加蛋白质供能比的目的不包括
A.增加饱腹感,减少能量摄入
B.有利于维持或增加瘦体重
C.提高食物热效应,增加能量消耗
D.帮助脂肪完全氧化,减少酮体产生