在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。()

题目

在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。()

相似考题

1.()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

2.做手操的目的是训练双手的灵活性和协调性。()此题为判断题(对，错)。

3.攀登架游戏对婴儿增加上下肌肉的力量、加强上下肢的协调﹑性灵活性非常有利。()此题为判断题(对，错)。

4.脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是肌肉锻炼。()

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  • 第1题：

    通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。


    正确

  • 第2题：

    3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。


    正确

  • 第3题：

    28、下肢快速伸缩复合训练，可以提高下肢动作的力量与爆发力，强化下肢肌肉的弹性力量，提升力的产生速率，发展人体的稳定性。


    正确

  • 第4题：

    肌肉激活的主要目的是

    A．发展身体各部位的肌肉力量

    B．提高身体各个关节灵的活性

    C．提高各关节或运动环节肌肉参与维持身体稳定性能力

    D．发展身体灵敏素质和协调性


    提高各关节或运动环节肌肉参与维持身体稳定性能力

  • 第5题：

    3、若要提高腾空飞脚、旋风脚的腾空高度，尤其需要加强（）训练

    A．大腿肌肉力量

    B．踝关节、小腿的肌肉力量

    C．手臂力量

    D．腹肌


    踝关节、小腿的肌肉力量

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