元认知监控是指主体在从事认知活动时所产生的主观情绪情感体验，它可以被主体清晰地意识到，也可以是处于下意识的状态。()

元认知的结构包括元认知知识、元认知体验、元认知监控。

本题考查考生对元认知的相关概念的掌握和区别程度。元认知是指对认知的认知，即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。其内容主要包括：元认知知识，元认知体验和元认知监控。元认知知识是个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识。它包括三方面内容：关于人的知识，关于任务的知识，关于策略的知识。元认知体验是个体伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验。元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控，并相应地进行调节，以达到预定目标。

元认知就是主体对自身认知活动的认知。

情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成的。其中主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人们不同的感受，构成了情绪和情感的心理内容。