最大牧缩训练的作用不包括
A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力,竭尽全力进行的训练
D、以低于最大阻力(如80%最大阻力等)进行训练
E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维,对增强肌力效果较好
第1题:
第2题:
乳酸堆积引起肌肉疲劳,主要是通过肌肉中()下降所造成。
APO2
BPCO2
CPH
D肌糖元
第3题:
【单选题】最大收缩训练的作用不包括
A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力,解禁全力进行的训练
D.以低于最大阻力,今晚训练
E.能募集Ⅱa,Ⅱb型肌纤维,对增强肌力现货较好
第4题:
第5题:
游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力会引起小腿()