靶心率一般取最大心率的 ( )
A、40%~55%
B、50%~65%
C、60%~75%
D、70%~85%
E、80%~95%
第1题:
A、50%~55%
B、60%~65%
C、70%~75%
D、80%~85%
E、90%~95%
第2题:
健身操创编为练习者提供了安全的健身方式,应使人的心率保持在?
A.最大心率的40%-65%
B.最大心率的50%-70%
C.最大心率的60%-85%
D.最大心率的70%-90%
第3题:
进行有氧健身运动时心率控制在最大心率的多少?
A.60%~80%
B.50%~70%
C.70%~90%
D.65%~85%
第4题:
第5题:
有氧运动的运动强度应控制在最大心率的()%为宜。
A.55-60
B.60-70
C.60-80
D.75-85