下列关于肌肉等长练习的描述,正确的一项是A、等长练习又称动力练习B、有利于改善肌肉的神经控制C、遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E、禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用

题目

下列关于肌肉等长练习的描述,正确的一项是

A、等长练习又称动力练习

B、有利于改善肌肉的神经控制

C、遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则

D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

E、禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用


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参考答案和解析
参考答案:D
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  • 第1题:

    下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是

    A:等长练习又称动力练习
    B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩
    C:优点是有利于改善肌肉的神经控制
    D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
    E:可遵循大负荷、少重复次数,快速引起疲劳的原则进行

    答案:D
    解析:
    等长练习指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度,因不伴明显的关节运动,又称静力练习。等长练习的优点是可在肢体被固定的早期应用,以预防肌肉萎缩;可在关节内损伤、积液、炎症时应用;可利用较大负荷增强练习效果等。主要缺点是:因在某一关节角度下练习,只对增强关节处于该角度时的肌力有效。故选D。

  • 第2题:

    【单选题】下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是

    A.可以增加肌肉张力而不改变肌肉长度

    B.又称静力练习

    C.有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效

    D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用

    E.优点是有利于改善肌肉的神经控制


    A

  • 第3题:

    下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是

    A.优点是有利于改善肌肉的神经控制

    B.又称静力练习

    C.可增加肌肉张力而不改变肌肉长度

    D.积液、炎症时应用


    有利于改善肌肉的神经控制

  • 第4题:

    8、下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是()

    A.等长练习又称动力练习

    B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩

    C.优点是有利于改善肌肉的神经控制

    D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

    E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行


    固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

  • 第5题:

    下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是

    A.又称静力练习

    B.有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效

    C.可在关节内损伤、积液、炎症时应用

    D.优点是有利于改善肌肉的神经控制


    在肢体被固定的早期即可应用